一个心理技巧，可以让我在过度自信和低自信之间取得平衡。

它帮助我保持一致！

从学生时代起，我就一直在使用这种心理技巧来获得持续的好成绩。

现在我在日常生活和商业生活中使用它。

有时，当我做一些好事时，我会过于自信。

“是的！我可以打败任何人，我太聪明了，没有人敢挑战我。”

这对每个人来说都很常见。

但是当糟糕的时刻到来时，一切都不如我所愿。我感到沮丧。

“我做对了吗？会发生什么？为什么这种情况总是发生在我身上？”

这是人类的普遍心理，不是你的错。

但这取决于你如何处理它。

我如何处理这种情况？

我一直想到两种类型的人。

一个，谁比我成功。

第二，谁比我没有经验或不如我成功。

（记住：我不和任何人比较。这只是一个心理学的把戏。我选择一些现实的指标。如排名、公司营业额、客户规模、评级、个人成就等）

避免过度自信：

我想到成功人士。与他们相比，我一无所有。还有很长的路要走。他们已经取得了如此多的成就，并且仍在努力获得更多。

我对自己说。“你为什么要停下来？为什么会过度自信？只是庆祝一下，然后回去为下一个项目或任务工作“。

（有趣的是：有时候，我觉得，如果我庆祝得比它需要的多，下次我不会得到好的结果......所以冷静下来！冷静！)

然后我冷静下来，重新开始工作。

避免自信度低：

我想到那些无所事事、做坏事或违法事情、不付出努力或不知道情况没有概念的人。

我对自己说：

“伙计......你拥有比这些人更好的资源、条件和知识。你为此付出了艰辛的努力。上天给了你这个机会。你很幸运能做到这一点。许多人不知道他们在做什么。”

让我们再做一次。但这一次要更认真一些。

然后我感到有动力，重新开始工作。

这个技巧对我的生活有很大帮助，可能你们中的许多人都在使用它。