女人在家庭中不被重视，心里有很多怨言，长期积攒了很多负面情绪。老公不关心自己，孩子不尊重自己，婆家不待见，这是因为犯了三个惯性错误，或者叫错误思维方式，这种思维方式导致了行为上的偏差。

01

把付出当价值

委屈来源于“我付出很多，得到很少”。得不到家人的理解，甚至连一句认可的话都没有，连孩子都不把自己放在眼里，随便都可以说出不尊重的话来。

总是把付出当成自我价值，觉得多付出多做自我牺牲，可以得到家人的认可和尊重，其实这是两码事情。

付出不求回报可以，付出求回报，有可能会求而不得，而且付出多少与其他人是否尊重自己，没有直接关系。

付出只是自己为家人做了什么，为家庭做了什么，而不能代表自我价值高低。只有当你自己价值高的时候，即便不付出，也可以得到别人的尊重，不需要靠牺牲自己和付出换尊重。

这是很多人容易犯的思维和行为上的错误，总把付出当成价值，这两者永远都不能直接画等号。

02

不能自我接纳

你怀疑自己能力的时候，别人就会认为你没有能力；你不能接受自己行为的时候，别人更无法接受你的行为；认为自己不够优秀的时候，你在别人眼里确实不优秀；认为只有优秀才配活的时候，在别人眼里你一身毛病。

只要不接纳自己，全世界都不能接纳你，只有从内心深处认可自己，接纳自己，支持自己，鼓励自己，世界才会对你友好。

世界上没有别人，只有你自己，你只有无条件接纳自己，其他人乃至整个世界才会为你撼动，向你学习，会用同样的姿态接纳你。

很多人的思维惯性是求别人认可，根源在于自己不认可自己，只有自己认可自己，才能撼动别人。

03

“好心”不会有好报

注意是加引号的好心，自己出于好心，但其他人未必能满意，自己想当然如何如何，其他人不需要你这样做，或者太过于细节了，其他人承受不了。

要求孩子多穿一件衣服，孩子不领情的时候，就会出现负面情绪，这个好心未必是孩子需要的，那么这个好心就会影响到孩子。

一个高二的孩子，冷和热难道他不知道吗？他肯定有自己的原因，如果非要穿多一件衣服，是否可以换一种形式，比如说把外套换成一件更厚的，件数不变。

自己认为的好，未必真的可以帮助到对方，自己的想法强加于其他人，对方不一定能承受，每件事情都有全貌，并不是二元对立，不能全方位看清一个人或者一件事情的时候，不如把心收回来，把注意力放在自己身上。

网友“辣柠檬”：唯有亲身经历过的人，方能深切领悟那份心境，被全家人排斥、指责、冷面相待的时光，无疑是场挥之不去的恶梦。

网友“幸福吉祥”：哪有什么变成的怨妇，只有活生生被逼成的怨妇。还有抑郁寡欢，身体得病，惨不忍睹。肯定是上辈子得罪了大爷。

网友“现任女友ay”：哎，这都是生活给逼的啊，男人嘛，有时候就是靠不住，家里大事小情的，全得这个女人张罗，你说这累得，就算是个再能干的女人，早晚也得变成个爱抱怨的怨妇。

问题在于自己，不在于别人，遇到问题向内求，不要向外追，追不上，反而碰一鼻子灰，搞不好把自己整抑郁了。

自省是个好东西，看看自己是否把付出当成价值，是否自我接纳，是否“好心”强求好报。

思维转化带来行为转变，行为转变带来现实改变。

一环扣一环，一环一个逻辑链。女人在家庭中不被重视，主要是这三个逻辑链。