孩子睡觉中途哭闹是本能，他们不会无缘无故地哭闹，他们本能地确认：自己是否有人照看。

在远古时期，父母不止一个孩子，平日需要打猎、劳动，不可能面面俱到，孩子有被遗弃的可能性。这种记忆遗传下来了，孩子会时刻确认自己是否得到照顾。

安全感的基因代代相传。现代儿童已经不存在会被野兽攻击，也不存在睡觉会丢失的情况，但这种本能存在潜意识里。

除了确认身边是否有人照看自己以外，当天所发生的事情，如果让自己担心或无助，也会睡觉时烦躁。孩子会担心是否自己表现不好，让父母不再照顾自己了，或者担心父母讨厌自己而无法生存。

一部分父母听到孩子哭闹会非常不耐烦，类似条件反射，像一个开关，只要孩子一哭闹，几秒钟内没有哄好，没有停止，父母就会启动暴躁的模式。

这是情绪来了，这个情绪跟孩子的哭闹是对应的，是一种反应机制。

孩子的哭闹引起你潜意识里的记忆，哭闹触发了反应机制。然后你会评价自己没有把孩子照顾好，自己没有让孩子情绪好，自己没有做到完美，各种给自己贴标签。贴完标签以后，马上会出现激烈的情绪，这个情绪就是烦躁抓狂，想攻击孩子。

此时你要知道这是一种条件反射，自己被这个机制操控了。如果任由机制运行，就像不停按按钮的实验狗狗。

情绪来了，控制不住，也压制不住，它只能转换成其他的。

认识到它是一种自动反应，是条件反射，不要跟随它，只看着它，等待两分钟会平静，它来了又回去了，这些情绪没有影响你，它会转化成一部分正能量给你。

多做刻意练习，失败不可怕，总有一次会平静下来，总有一次孩子哭闹你没有强烈的情绪，这就是进步了。

有可能会反反复复，没关系，因为改变是循序渐进的，几乎没有人可以一步到位，只要有那么几次有所改变，这就叫成功。

了解了孩子哭闹的原因，也知道强烈的情绪反应是条件反射，那么接下来就用对的方式回应孩子。

有些妈妈这时候不知所措，去书本上查资料，从网络上学习“”孩子哭闹的时候我应该做什么”。

我建议你凭直觉。你感觉应该做什么，你就做什么，因为这个知识在你心中，原本不需要去学习。你的感觉会告诉你应该做什么。

你的感觉告诉你抱抱孩子，那你就抱抱他，感觉告诉你抚摸孩子，那就抚摸他。找到一个适合你们的方式。大部分情况下，抱起来走两圈就好了，这样孩子就知道他身边有人在照看了。

有的妈妈没有这种直觉，那是因为潜意识的反应机制太重了，导致自己的觉知失效。觉知相当于你的智慧，智慧是更高的层次，尽量找回自己的觉知。

当孩子哭闹的时候不要着急，让自己静下来，用心感觉你应该做什么，王阳明说的良知引导，就是直觉会指引你去做正确的事情，这不是知识而是智慧。

妈妈们可以凭借自己的良知（直觉）去处理孩子哭闹的问题，自己的直觉指引操作，往往是对的方向。书本上的知识只能启发，智慧存在于你心中，智慧是灵感告诉你的东西。