很多人觉得建立一套交易系统是最难的，作为一个过来人，我觉得执行交易系统才是最难的，因为你会遇到很多执行上面的问题，比如遇到连续回撤的时候，怎么才能坚持得住？遇到亏损的时候，怎么才能说服自己完全理解亏损的存在？情绪不好的时候，怎么才能继续理智地执行？这些与我们人性做对抗的问题，才是最难的问题。 有本书叫《刻意练习》，不管是任何行为习惯，任何不好的情绪，其实在长久以往的刻意练习之下，都可以得到一些改善。 今天我也结合自己过去的经验，聊聊我是怎么潜移默化地训练自己，提高交易系统的执行力的。 1、我会把所有的交易细节都做好量化。我身边一位做了五六年交易的朋友，他每次交易就是在手机的MT4上画几条线，找一下高低点，判断方向做回调，涨多了就做空，跌多了就做多。 他经常跟我抱怨，说黄金本来是看多的，做着做着就做成空头了，如果坚持自己的分析，坚持做多能赚3000美金，做空亏了2000，一反一正亏了5000，难受死了。 其实这里他还谈不上什么执行力的问题，因为连基本的交易规则都没有，只是对行情有一个基本的判断，什么时候该进场，错了如何止损，对了如何止盈，都没有统一的标准，一切凭感觉来，那这就完蛋了。 行情走得顺的时候，心情好，信心足；行情走反的时候，就开始焦虑，害怕，暴躁，不同的心情就会做同一段行情做出不同的反应，那这就完全被自己的情绪操控了，也把交易的命运完全交给了运气，一次两次的好运还行，人不可能一直都走运，亏损也是迟早的事情。 所以我们必须得有自己的交易规则，并且交易规则必须细节明确，你在交易中的每一个动作，都是提前准备好的，这样交易的时候才不会慌，交易情绪和结果才能双重稳定。 等到情绪稳定，结果稳定，执行力自然杠杠滴。 2、做交易记录和复盘记录是非常有必要的。我之前由亏转盈，做的最重要的两件事就是做交易记录+做复盘。 当你把自己每天的交易过程记录下来的时候，包括今天的开仓，平仓，心理的变化，市场的状态等等，你就会很清楚地看到，自己是为什么亏的，有哪些臭毛病要改的，都一目了然。 而复盘是为了增加自己的交易信心，交易策略建立之后，是一定需要检验的，你要么就是用复盘软件检验，效率会高一点，要么就是用模拟盘检验，时间会久一点，但是不管用什么方法，一定要通过检验才能进入实盘。 因为这样你在实盘中才能明确知道，自己的交易策略到底有效无效，最多回撤多少，连错多少，盈利水平怎么样等等，自己心里大概有个数，交易起来就不会慌。 交易中大部分的恐惧就是来源于未知，不知道未来行情怎么样，不知道自己的交易策略能不能赚到钱，不知道自己该做什么？全都是未知的，那可不就越做越害怕，越做越没执行力吗？ 所以做交易记录和复盘就是为了尽可能地消除恐惧。 当然，恐惧不可能完全消除，过去的行情也不代表未来，但是等你自己复盘过几十年的行情就会知道，走势一直在不断重复，交易的概率也是基本没有太大差别，只要做好自己的止盈和止损，未来就不会出现极端的风险和交易结果。 3、给自己制定一个处罚机制。交易的世界非常自由，跟减肥一样，全靠自律。 别人都在乱来的时候，你有规则。别人都在放飞自我的时候，你在自律执行。交易又是零和的世界，钱就是从一个人的口袋流到另一个人的口袋，你只要做到比别人好一点，钱就是会倾向于你，这个现实就是这么残酷。 所以我们可以给自己制定一些奖惩机制，比如你犯了不该犯的低级错误，就罚自己跑10公里，或者一天不能吃饭，让自己感觉到身体上的难受，这样能够加深这种痛苦的记忆，也可以释放自己的内疚感，释放压力，保持情绪的稳定，面对接下来的交易。 如果自己保持自律，也可以奖励自己一些平时舍不得吃的东西，舍不得买的东西，长久以往，就可以养成自律的习惯。 4、交易系统要精简，可以借助一些自动化的工具，仓位也要放低。交易系统越完善越好，越精简越好，因为简单的交易系统更好执行，不会有太多很复杂需要费力筛选的条件，但细节依然要完善，不要本末倒置了。 实战中我们也可以借助一些挂单的工具，比如挂单开仓，订单开仓之后，设置好止损和止盈的挂单，少看盘，让行情自己去奔跑。一直盯盘是交易的大忌，很多人失去执行力也是因为盯盘导致的。 另外，仓位的使用也很重要，千万不要使用超过自己承受能力的仓位，更不要盲目加杠杆，人是赚不到自己认知之外的钱的，保持情绪稳定最重要。 5、培养自己的长期视角。不管是做交易还是别的事，有没有长期视角决定了你未来的高度。 我举个例子，我的表弟现在将近40岁，陷入了频繁找工作，却频繁被拒的局面。在他30岁左右时，我曾给过建议，让他不要鼠目寸光，盯着现有的那点工资不放，应该找成长性高的，天花板高的工作，现在的工资低一点没事，只要学到东西，等到长期工资一定会呈指数型增长。但是他没有听，现在就陷入这种焦虑的局面。 做交易也是一样的，如果你只把眼光放在眼前的这一笔交易，或者后面的两三笔交易，那你每天就会过得如履薄冰，每天都会怀疑自我，怀疑交易系统，怀疑行情，走势的任何波动都会让你非常痛苦，非常焦虑，那必然就谈不到什么执行力的，肯定稀碎。 所以我们把眼光放长远，交易的盈利不是靠一笔单子就一步登天的，你即便一笔赚到了大的，你也不会停下的，这是人性所致，因为钱来得太容易，未来遇到任何事你都会想通过这种方式再赚钱。 所以如果把眼光聚焦在长期的结果，而不是短期的几笔交易后，你就会不那么在乎现有的止损，因为你知道止损是整体交易系统的一部分，你只要坚持执行，就会等到盈利期，你也不会那么痛苦焦虑。 这几个点就是我用来提升执行力的措施，希望能给你们带来帮助。