我53岁，退休两年多。退休之后社交少了，朋友也少了，大部分的时间都是一个人在家，一个人去超市，一个人去公园。渐渐的，我习惯了独处，也爱上了独处。
宅家的日子，只要天气好，我每天都会出来走走，去公园，去郊区，走走逛逛，拍拍照片，晒晒太阳。
对我来说，走路的好处有很多，既锻炼了身体，又晒了太阳，还欣赏了小城四季的美景，途中思考一下头条写作的素材，可谓一举多得。
刚开始退休的时候，一个人出门逛，总是感觉孤单。后来也和朋友相约一起户外走路，但是约了几次就停了，主要原因还是退休后自由惯了，约好了时间就要按时赴约，总感觉太束缚了。
久而久之，就习惯了一个人出门，根据自己的时间，按照自己的习惯，早一会儿晚一会儿都没关系，想往哪走就往哪走，随自己的心情，可快可慢，自由自在。
无论什么天气，我每天都要保证出一趟门，要么去公园走路，要么去超市买菜。出门之前，我都要洗漱干净、穿戴整齐，利利索索的出门。
不要小看出这一趟门，回来人一天都有精气神，心情也好。如果一天不出门，感觉就像害病一样，头晕脑胀，腰酸背痛，出一趟门，竟然什么毛病都没有了。
不出门的时候，在家里做做饭，把家收拾的干净整洁，再做一点自己喜欢的事，写写字，看看书，追追剧，每天过的悠然惬意。人无趣，则无味。为了让自己的退休生活过的充实快乐，我还培养了两个爱好。
第一个是学习书法每周去老年大学上一次书法课，平时在家练习，每天都要写一个小时的时间。
学习书法有益于身心健康，每次练习书法的时候，心里特别安静，我感觉就是在修心养性。
不练习的时候，我也会常常看一些书法方面的视频，仔细研究书法大家的作品，以提升自己的学习能力。
除了书法，另一个爱好就是写头条。每天坚持写一篇小作文，在自己的头条账号发布，不管有没有流量，也不在乎收益多少，只为记录下自己的退休生活点滴和感悟。
除了写作，头条这个平台也让我学到了很多东西，我每天都会认真阅读一些优秀的作品，从这些作品里学到写作的方法、生活中的小知识，同时也让我看到了更多的人和事。
都说读万卷书不如行万里路，行万里路不如阅人无数。
其实，读的书多了能让你增长知识，走的路多了能让你见多识广，而看的人和事多了，却能让你更懂得人性，提升了认知，打开了格局。
退休了，不是变老了，而是有时间去做自己喜欢的事了，也有能力过自己喜欢的生活了。
一个人宅家，有了喜欢做的事，就不觉得孤单，也没有感到寂寞，每天享受安静的独处时光，悠然自在。
叔本华说：要么孤独，要么庸俗。
与其人云亦云期待别人理解，不如独来独往让自己强大。耐得住寂寞，守得住孤独，才能变得真正强大。
很喜欢一句话：学会和自己相处，才能见自己，见天地，见众生。
我是张姐，分享我的退休生活，感谢您的阅读支持！
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