古罗马诗人奥维德有一句诗：

过不好今天的人，明天会过得更糟。

一个人最难的修行，其实就是活在当下。

有太多的人，就是因为放不下过去，也不敢相信未来，所以过不好现在。

其实，如果一个人连当下的时光都无法珍惜，也不去做出改变的话，他的人生一定是混乱的，压抑的，迷茫的。

学会在当下修行，真正做到随遇而安，过着顺其自然的生活，你的人生一定会充满各种精彩和希望。

风吹哪页，读哪页

人最愚蠢的一件事就是，老想着已经过去的事，以及太远的将来。

如果一个人总是因为这样那样的事情，把自己搞得很焦虑。

那么，吃饭也会没滋味，睡觉也会睡不着。

总之，你的每一个呼吸里，都感到非常的焦虑和难堪。

生活从来都是这样的，如果你总是害怕面对这个，担心遇到那个，那么你的日子就一定会过得很被动。

当日子过得越来越被动，你就会变得越来越敏感，甚至是越来越脆弱。

到最后，要么特别激动兴奋，要么就是特别的迷茫和煎熬。

因为当你过不好现在，不知道自己的生活重心在哪的时候，你的言行举止，都会变得很局促不安。

真正厉害的人，一定会有这样的修行感悟，就是真正能够顺其自然的过好每一天。

风吹哪页，就读哪页，没必要勉强，也没必要非要这样那样。

人生的选择其实并不多，只不过是很多人会自以为很多。

然后，不断试错，却偏偏不会总结经验，一直在错误的道路上，兜兜转转。

做人做事，一定要少走弯路，也一定要及时止损。

只有这，每一天才会过得更有目标和方向，把每一天的每一刻，过好了就已经很了不起了。

如果你总是太过纠结过去，太过恐惧未来。

那么，在看日出的时候，就会因为没有看到日落而感到遗憾。

同样，因为在雨天见不到阳光，也就丢失了感受雨天的浪漫。

越恐惧，越发生

其实一个人越是在恐惧什么，就越容易发生那样的事。

有这么一个研究指出，人类的大脑，经常会自然地把我们害怕的事情形象化，影像化，然后在脑海里不断重复。

最后，形成了某一种不可控制的磁力场一样，不断地把自己拉向那个位置，拉到那个方向上。

人生在世，每个人都会遇到坎坷和灾难，无常和变故，没有人是例外。

所以，当你遇到了困境和烦恼，压力和痛苦的时候，不要觉得全天下就只有自己在遭受着这样的苦痛。

甚至可以这么说，你当下所经历的苦难，其实还不到这个地球上某个人的万分之一。

你觉得一些灾难是很难逾越，一些痛苦是很难战胜的。

可是对于有些人来说，只有让自己咬着牙扛过去了，忍过去了，熬过去了，才能够真正走向重生，收获新生。

勇敢去修行，淡定活在当下，就算面对难以战胜的苦难，我们也要勇敢去面对，坚定去处理。

千万不要因为害怕，恐惧，然后一次次选择逃避，一回回陷入了纠结和焦虑当中。

当你真正被焦虑的情绪环绕的时候，被痛苦的负能量包裹的时候，你就会消耗掉大量的心理能量。

当你的心理能量被毫无价值的利用和损耗掉了的话，你整天就会变得胡思乱想，杞人忧天。

如此，越是让自己感到恐惧的事情，越是容易让自己碰到。

活在当下就好了

有人说，人生是辽阔的旷野，并非是一条单行的轨道。

的确，生活是一种种的选择，人生是一次次的抉择。

很多时候，我们完全可以通过改变自己的视野，或者说撑起自己的眼界。

然后，看到更大的世界，愿意在当下做出改变，让自己真正能够拥有足够的底气和智慧，去走进那个更大更美的世界。

要知道，你的选择，你的行动，才能够带领你去走向更好的人生路途里。

所以，活在当下，关关难过关关过，修在当下，处处难熬处处熬。

当你沉得住气，静得下心，在背后默默无闻沉淀自己的时候，你会活得更踏实，过得更充实，也能走得更真实。

到最后，每一天对于你来说，都是新鲜的，每一刻对于你而言，都是珍贵的。

于是，不焦虑，不执着，不纠缠，不困惑，平平静静，潇潇洒洒过完余生。