杨绛先生：“有一天，你辉煌了，一定要有个好身体，才能享受人生。有一天，你落魄了，还得有个好身体，才能东山再起。记住，健康不是第一，而是唯一！这也贵，那也贵，照照镜子其实你自己最贵。”
永远不要用任何事毁了自己的健康。人只有在失去健康的时候，才会大彻大悟，不会再像以前那样为难自己。
无论任何时候，都要记住，一定要 活好自己，再言其它，千万不要委屈了自己，到最后受尽伤害和委屈，才看透一切，发现很多人和事都不值得你那样付出，委屈自己是你最痛心、最怨恨自己的事。
千万不要到了最后，把自己活得伤痕累累，明明付出最多，却活得最累，让自己抑郁寡欢，夜不能寐，本来自己可以活得很好，拥有一个幸福的小家庭，却因为自己过于看中亲情，而毁了自己，尤其是长久的忧郁，让自己的情志不畅，最终身体出了毛病。
当你因为疾病的折磨、身体的疼痛，不得不奔走于医院时，你才明白，原来任何人都不值得你去委屈自己，更不值得你因此断送了健康。
精神上的痛苦，只要你不去想，它便不存在，但身体上的痛，却永远没日没夜的折磨着你，让你在不断花钱的同时，还要承受身体的疼痛。
这个时候，你会无比清醒，你痛恨那些消耗你、折磨你的人，你更会无比痛恨自己，痛恨那个善良、心软的自己，一次次为难自己，一次次在亲情面前妥协，一次次让自己活得那么辛苦，一次次活得那么卑微，尽管你本可以活得很好。
人生各有渡口，每个人都有自己的路，人只有先活好自己，才不至于将来委屈了自己，让自己活在痛恨自己的生活里。
学会爱自己，才是一个人最该做的事。当你学会爱自己，开始懂得享受生活，让自己过得快乐，心情才会变得好起来，有了好心情，才能有好身体。
只要拥有好身体，人生的一切才有意义。
有一段话很有道理：“不要晒你的钱，到了医院，钱都不值钱；不要晒你的工作，倒下了，无数人会比你做得更出色；不要晒你的房，你走了，那就是在为别人做嫁衣裳；你唯一可以炫耀的，只有你的健康！”
只有失去过健康，才能体会到世间一切都会虚幻，唯有活着的每一个当下和健康的身体，对自己才是有意义的。
健康，是富人的幸福，更是穷人的财富。没有了健康，生活也就失去了快乐。
这个世界是属于那些身体好人，只有身体好才能感受活着的美好。
有一句话说得好：“健康若失，繁华皆虚；体魄犹存，希望可栖。”
满桌好菜，你没胃口吃也是百搭；纵有金山银山，身体不好，也没心情花。
有没有人爱你不重要，重要的是你有没有一个健康的身体。
你不会因为有人爱你而忽略身体上真实的疼痛，身体的痛苦无人能替，只能自己扛着。
人这辈子，最该做的事，就是照顾好自己的健康。少生气，少计较，多开心最重要。
