如果人生没有方向,感到困顿和迷茫,这几本书可以给你力量

丁丁的慢时光 2023-02-28 13:57:22

导语:如果人生没有方向,感到困顿和迷茫,这几本书可以给你力量

生活不易,你有时会感觉人生充满了迷茫和困顿。

每天在忙碌,却不知道为了什么。你这时才发现,长大并不是想象中那样美好的事情。

是的,你变得更自由了,可是你发现这种自由不是信马由缰,更像是随波逐流,你像是大海上漂泊的小舟,不知道自己应该驶向哪里。

如果人生没有方向,你突然发现也失去了努力的力量。

不过不用担心,所有你困惑的问题,别人早已困惑过,别人也早已给出过答案,这些答案,就写在这几本书中。

1、《给青年的十二封信》

这本书是朱光潜先生为中学生朋友所写的书信合集,每一封信都谈了一个大家关心的问题。

这是一本整整救世年前出版的书,可是你会发现你在这本书上看不到时间的痕迹,你会发现,九十年前的青年人,和今天的我们,大家的问题并没有什么不一样。

比如这十二封信中,第一封《谈读书》,解答的问题就是没有时间读书怎么办,有了时间又不知道该读哪些书怎么办;

第二封《谈动》,解答的问题是心境不宁,太多烦恼应该怎么办;

第三封《谈静》,解答的问题是感觉发现不到世界的美好怎么办。

每一个问题,也似乎是今天的我们常常会发愁的问题。

朱光潜先生对于每个问题,都是以谆谆善诱的口吻来解答,你会感觉他不是一位九十年前的老先生,而是你身边的一个有见识有学问的朋友,在推心置腹和你交流。

朱光潜先生甚至还很时髦,这十二封信中还专门有一封是《谈多元宇宙》,虽然他谈多元宇宙确实很像文科生,想象有余而科学不足……

这便是读书的魅力,你会发现,你所愁苦的事情,其实在几十年前,就已经有人愁苦过,而你想不清楚的问题,也早已有人解答出来。一本好书就像是一个朋友,超越时间空间,拥有在那里,等着回答那些你可能还不知道的问题。

这,也是一种「多元宇宙」吧……

2、《局外人》

加缪小说的成名作和代表作之一,堪称20世纪整个西方文坛最具有划时代意义最著名小说之一,

“局外人”也由此成为整个西方文学-哲学中最经典的人物形象和最重要的关键词。

以一种客观记录式的”零度风格”,粗线条地描述了主人公默而索在荒谬的世界中经历的种种荒谬的事,以及自身的荒诞体验。

以一个与社会格格不入的“局外人”的视角,用客观、冷静的语调,通过默而索经历的一场假借法律之名的道德审判,深刻地揭示了这世界的荒谬性

3、《你想活出怎样的人生》

“人真正的价值并不取决于他的穿着、住所或食物。即使穿着华丽、住豪宅,笨蛋依然是笨蛋,低等的人依然是低等的人,一个人的价值并不会因此提高。”

迷茫的时候读一读这本书,它为我们提供了一种方法——

不以自我为中心思考,跳出立场再作出判断。

如果保持这种习惯,我们将慢慢变成一个“了不起”的人。

4、《蛤蟆先生去看心理医生》

我们或许做不到完全的情绪自由,却可以通过有效地刻意练习,去把控自己的情绪,不让自己被情绪所累。

当你陷入情绪低谷时,不妨看看这本书《蛤蟆先生去看心理医生》。这是写给成年人的童话,在阅读的过程,你的烦闷也会悄然融化。

你会渐渐明白:无论世事如何变幻,活出自己的人会最开心。即使忘了一切,也别忘了做自己。

这本书通俗易懂,读完这本书,你会发现,它看似给我们讲了一个童话故事,其实却道出了我们成年人面对焦虑和抑郁时最真实的感受,书中的角色都能在我们的日常生活中寻找到原型。

书里的主角蛤蟆是幸运的,通过了10次的咨询,他对自己的情绪有了充分的理解,获得勇敢的力量和前行的动力;而现实生活中,仍然有许多人还在苦苦挣扎;

心理学是一个复杂的学科,通过阅读这样一本书不可能就无师自通,得到许多答案;但是,相信读完这本书,许多人会透过蛤蟆看到自己的影子,帮助我们去诚实地面对自己;

同时,作为家长,也提醒我们应该更加注重孩子的情绪管理,引导孩子认识并正视自己的情绪和内心感受;让他们学习与自己对话,比教授他们技能要重要得多;也时刻让我们提醒自己,多反思自身行为,避免给孩子带来心理上的伤害。

如果你也常常突然陷入悲伤情绪中无法自拔,或者心里总是积压着许多难以排解的负面情绪,那么,请赶紧停止情绪内耗!不妨读一读这本心理故事书,也许不能立刻就带来改变,但相信会让你对自己有更清醒的认识,帮助你找到一些问题的所在。

这本书的作者罗伯特·戴博德,是一位经验非常丰富的心理学研究者和临床实践者,他的两本专业著作《咨询技巧》和《组织的心理分析》都是英国畅销的心理学类教科书,而这本《蛤蟆先生去看心理医生》,则是他最著名、也最畅销的一本大众心理学著作。

《蛤蟆先生去看心理医生》一书,凝聚了作者罗伯特·戴博德几十年的心理学心得。

现实中,他曾对无数个蛤蟆先生说:

“面对伤害,我们无处可逃,但必须完成的事,唯有靠自己才能行。”

人生苦乐无常,我们总会受伤,也总会有很多迷茫。

但不要灰心,不要沮丧。

只要能沉得住气,扛得住难,你自己就是那股最强大的力量。

当你在自我治愈的路上,主动迈出第一步的时候,新世界的大门,也会随之为你打开。

全5册套装包含:《蛤蟆先生去看心理医生》+《做自己的心理医生》+《与原生家庭和解》+《情绪控制方法》+《自控力》,全方面治愈你的心理,让你的心灵得到升华,让你不论身处何境,都能守得云开见月明!

这些书,让我们知道,无论身份背景有多相异,人类面对的烦恼其实都相通——爱与被爱、遗憾、选择、控制、不确定、死亡,这些都是我们身而为人必须共同学习面对的议题。我们在现实生活中所遭遇的切肤之痛和生命困境,都能在这些书中得到共鸣、找到希望。

有需要的朋友,点击下方链接即可购买,愿你在纷繁复杂的生活中,觉醒内心的力量,做自己的救世主。

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丁丁的慢时光

简介:用温暖的文字书写自己的慢时光