导语：尿酸——尿酸是嘌呤代谢的终产物，人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱，致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病

成年男性237.9—356.9微摩尔/升（4-6毫克/分升），女性178.4-297.4微摩尔/升（3-5毫克/分升）

尿酸别降太低

尿酸也有一定的好处，别一次降太低很多人恨死尿酸了，因为它导致痛风，让人痛不欲生。但如果尿酸真的百害无一利，那人体为什么还需要它呢？这世间万物,既然存在,就有它存在的道理

其实尿酸也有好的一面，尿酸高一点的人不容易得老年痴呆，JCEM杂志上也发表过相关研究结果，尿酸能刺激大脑皮层，增强智力。（尿酸值的高低与人类的智力水平密切相关。）所以医生建议各位患者降尿酸也别降太猛

尿酸值控制区间

300-360umol/L：如果肌酐正常，没有痛风石形成，没有输尿管结石，那么尿酸降到300—360最好。200-300umol/L：如果你的肌酐严重的增高，由痛风石形成或者有输尿管结石，那么尿酸建议维持在200—300之间。200umol/L：任何一种情况下都不建议把尿酸降到200以下。

若低于200是对身体是有害的，可能肾功能不全和引发脑卒中，所以我们痛风患者治疗后，把尿酸保持在300左右就可以了。

提醒：病情没有康复的话是需要忌口的，高嘌呤的食物都是需要忌口的，比如海鲜动物内脏等，因为饮食诱发因素只占比4-6%，痛风主要是代谢障碍疾病，针对性治疗后饮食是可以恢复正常的。