如今的香港，确诊新冠已经是见怪不怪的事情了。几波疫情起起落落，大家身边总有人确诊。很多人说，新冠躲不过的，熬过三五天，还是一条好汉。这几天香港的确诊病例数又呈现出不断上升的态势。所以我决定把自己和确诊室友共处的经验写出来分享给大家。

俗话说，天有不测风云。七月的一天，我刚回到家，就看到室友在群里跟我们说，他确诊了新冠肺炎。但因为现在大多数人都是选择居家隔离，等待几天后自愈转阴，所以他就没有去医院就诊。虽说现在对病毒的了解已经渐趋明朗，但是当身边朝夕相处的室友确诊时，我还是会有一点紧张的情绪。尤其是目睹室友发高烧、连续咳嗽好几天，于是我决定从我做起，先保护好自己。

很快，我收到了一条来自政府的短信，短信上说：“因你是一位2019冠状病毒确诊者的密切接触者，为确保你和其他人的健康，你须接受居家检疫。”原来室友作为确诊者在上报个人信息的时候，把我作为同住人也一起上报了。短信上还说：“如你未遵从相关要求，可被罚款及监禁。”吓得我赶紧点击了短信上附的链接，把我的检疫令下载下来发给公司，申请WFH（在家工作）。公司很快就批准了，还嘱咐我保重身体。

根据这封印有我姓名和身份证号的检疫令，我被要求居家隔离14天。不过如果我在隔离的第六天和第七天的快速测试结果都是阴性的话，就可以提早完成隔离，恢复自由。于是，我的目标很清晰了：那就是在家乖乖地隔离，并保住自测棒上的一道杠（阴性）！

这次的居家隔离之旅其实对心理的考验比较大。虽然二三月的时候也是整天在家，但当时很多商铺歇业、设施停摆，大部分市民也都乖乖待在家里。而这次呢，外面是车水马龙、歌舞升平，我却要独自留在家中，心里很焦虑。但也没办法，为了做一个守法的好市民，我也是拼了。

言归正传，室友现在生病了，我和他同处一屋，虽然各自使用独立的卧室和卫生间，但还是有很大的感染风险。所以等待他转阴的同时，我也要保住每天的自测阴性结果，这样才能结束居家隔离。于是我就采取了以下措施：首先在家里的时候，尽量待在自己的房间内。自己卧室里有电脑，公司也支持我在隔离期内WFH，所以工作上倒没有太大的影响。

不过因为打印机摆在客厅，冰箱在厨房，所以每天还是有要离开卧室到公共区域的时间。每当这时，我都会佩戴N95口罩、护目镜和一次性手套。同时我选了一件薄外套和长裤，每次出房间时换上，一回到自己房间我就马上把外套和长裤脱了。疯狂地用酒精和消毒喷雾喷喷喷，从而把病毒的影响尽可能地降低。

其次每天要尽量开窗通风，尤其是客厅、厨房、卫生间这些地方。因为通风的话能够加快室内空气流通，同时做好家中的消毒。可以用1比49稀释家用漂白水消毒，门把手、水龙头也要喷酒精喷雾，降低病毒侵扰的概率。那有人会问你这样的话吃饭问题怎么解决呢？我的对策就是善用政府提供的资源，以及尽量选择点外卖。或者用电饭煲在房间内做一些简单的料理来度过这七天的时间。

很多人都不知道的是，政府有一个“居安抗疫”计划热线（1833 019），居家隔离人士可以打电话申请一些援助。像我在收到检疫令的当天就拨打了电话，上报了我的个人身份信息以供查对。然后接听热线的工作人员就根据我们的情况，给我们送达了免费的食材、日用品和防疫用品。包括罐头食品、乌冬面、洗护用品、纸巾、口罩、体温计、指夹式血氧仪和快速测试包等等。

政府免费送来的部分食品

“假舆马者，非利足也，而致千里；假舟楫者，非能水也，而绝江河。”借助政府的力量，可以使我们居家隔离的日子不再举步维艰。

这七天里我基本上每天只离开自己卧室两三次，都是去厨房冰箱拿取一些食物、领取外卖等等。好在我们都使用不同的卫生间和浴室。所以每天洗澡前后做好通风、使用消毒喷雾和消毒液，就可以规避很多烦恼。终于，在第五天时，室友转阴为安；我在第六天和第七天的快速测试结果也都是阴性。就这样，安然度过了居家隔离的日子，生活又恢复了正常。

好景不常，之后家里来了一位新室友，结果不久前他也确诊了……好在有了上次的经验，所以我们这次的居家隔离之旅更为顺畅，心情也更加坦然。七天过后，我们也都重新收获了健康和自由。

我觉得对于确诊人士，我们要给予更多的理解和关怀，不能拿言语的刀刃刺向一个生了病的人。当然，每个人也要在生活中注意自身防护。否则一旦确诊，自己不会舒适，也或多或少会给周围的人带来不便。

我曾经看过一位跆拳道奥运冠军的采访。她说每次在赛场上被对手击倒在地的时候，只有最开始的一两秒钟，她会用来休息。从第三秒钟开始，她就会尽力先爬起来，同时开始思考：怎么样在接下来所剩不多的时间内逆转局势，反败为胜。我想应对疫情也是这样的。听到室友确诊的消息时，我也只用了一两秒钟的时间来感叹：“怎么搞的？又确诊了？好倒霉啊。”但接下来我就开始思索怎样尽量减少疫情和隔离对自己正常生活的影响。

减少无谓的内耗和负面情绪的积压，一切向前看，是我在这两个月里收获最多的感悟。所以很多时候我经常想，生活就是这样，我在坎坷中跌跌撞撞，但每一个彷徨时分，我都重新抖擞精神，向前迈步。

（本文作者：小浔）

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