生命只有一次，如果一个人活得非常委屈痛苦，是不是一种辜负和浪费？

其实每个人的存在，对于整个世界来说都没有多大意义，自己是那么卑微那么渺小。

而人生的意义，其实就在于为你自己带来多少价值，能够活得幸福快乐就是不枉此生。

如果你正陷入深渊和阴霾当中，不妨学得不要命不要脸一些，人生或许就会从此迎来转机。

首先，隔离一切消耗自己的人和事。

什么是烂人烂事？就是那些浪费自己的时间和精力，还给自己带来负面情绪的人和事。

它们不仅消耗着自己宝贵的财富，同时还会给自己造成严重的伤害，这样就等于给自己带来双重损失。

学会拒绝隔离一切消耗自己的人和事，比如不和同事做无谓的争吵，不做破坏父母或者子女感情的事。

这些对自己没有任何好处，不止会影响今天的生活，还会破坏人际关系，影响未来的日子。

明明有那么多更有意义和价值的事情可做，何必纠结于烂人烂事上面，这其实是非常愚蠢的行为。

去接近自己喜欢的人，去尝试自己想做的事。生命短暂，禁不起浪费。

其次，解除封印释放天性。

有的人为了迎合讨好身边的人，做出巨大牺牲，活得唯唯诺诺，一点都不开心。

然而到最后才发现，原来所有付出并没有得到多少回报，反而导致丧失自我，越来越迷茫孤独。

其实每个人都是平衡的，自己隐藏起来的心酸委屈不会消失，只不过是暂时没有爆发出来而已。

而这种负面情绪一旦爆发，就会难以控制，甚至造成不可想象的后果。

因此平时有什么不愉快，千万不要封印起来，而是学会及时排解，勇敢释放自己的天性。

你不去对外释放，就会对内释放，给自己造成内伤，不要把自己给憋坏了。

最后，活得自我一点，做个自律的人。

如果你已经压抑好久，心中充满怨气和遗憾，不妨尝试做个不要命不要脸的人。

当然不是鼓励你做违背良心违法乱纪的事，而是抱着无所畏惧的心态，勇敢追求自己心中的梦想。

在自己越不顺的时候，越不要选择逃避，给自己下一剂猛药，充分开发出自己的潜能。

自信满满活出自我，可能你自己就是一块金子，只是自己还没有意识到而已。

同时还要做到保持自律，量变才能发生质变，浅尝辄止不会有好的结果。

做个行动派，能够拯救自己的永远只有自己。