别让不孕成为你的烦恼
图你是否曾经因为无法怀孕而感到烦恼呢? 其实，不孕症并不是一个少见的问题。造成不孕的原因主要有以下几种:
1生理原因:包括输卵管不通、子宫内膜异位症等。2|生活方式原因:如过度饮酒、吸烟、压力过大等3精神原因:如焦虑、抑郁等负面情绪。
Q:别小瞧生活方式，它也是造成不孕的原因之一不孕原因有以下几种:
1.高龄
2.排卵异常
3.输卵管因素
4.子宫因素
5.子宫内膜异位症
6.下生殖道及宫颈性因素
7.免疫性因素
8.其他原因国
大家都知道不孕症有很多种原因，除了生理和心理原因之外，生活方式也是造成不孕的原因之一。那么，我们应该如何避免呢?
1控制体重:过胖或过瘦都会影响女性的生育能力。
2]规律作息:保证充足的睡眠，减轻压力。
3]戒烟戒酒:烟酒对身体有害，也会影响怀孕。
4 均衡饮食:多吃蔬菜水果，少吃高热量食物。
