醋泡黑豆，补益肝肾，明目乌发，一天一个样

黑豆是肾之果，补肾益精，清热利尿。老百姓有个补肾偏方醋泡黑豆，非常适合中老年人和儿童。经常熬夜，用眼过度，骨质疏松，腰膝无力的人。具体怎么做？买一些有机生态种植的黑豆，然后炒熟炒香，放置冷却装入玻璃罐，最后加入酿造老陈醋，泡上21天，就可以开吃了，一天早晚各吃上6颗。#生活哪些食材可作中药##后浪养生专家团##大阳养生的专属圈子[超话]#