补气第一方，快速搞定你的气虚

脑力劳动者耗血，体力劳动者耗气。很多人不是懒，就是气虚而已。气虚的人，一活动就气喘吁吁，说话声音小，吃点东西就虚胀，甚至一吃就拉，容易头晕眼花，这就是气虚下陷了。

推荐用补中益气汤，主要组成：黄芪、白术、陈皮、升麻、柴胡、人参、甘草、当归。其中，黄芪补气升阳：党参白术甘草，健脾补气；陈皮理气祛痰，当归养血。中医讲“正气存内，邪不可干”，正气最根本的就是脾胃中气。很多免疫力底下，容易感冒，慢性鼻炎，胃下垂患者，这个情况出现尤其普遍。#大阳养生的专属圈子[超话]##后浪养生专家团##中医式生活#