老祖宗的养生智慧：
1、中午睡觉好，犹如捡个宝；
2、冬睡不蒙头，夏睡不露肚；
3、睡多容易病，少睡亦伤身；
4、吃得巧，睡得好；
5、吃好睡好，长生不老；
6、经常失眠，少活十年；
7、一夜不睡，十夜不醒；
8、坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮；
9、热水洗脚，如吃补药；
10、食不语，睡不言。
#大阳养生的专属圈子[超话]##后浪养生专家团##中医式生活#
老祖宗的养生智慧：
1、中午睡觉好，犹如捡个宝；
2、冬睡不蒙头，夏睡不露肚；
3、睡多容易病，少睡亦伤身；
4、吃得巧，睡得好；
5、吃好睡好，长生不老；
6、经常失眠，少活十年；
7、一夜不睡，十夜不醒；
8、坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮；
9、热水洗脚，如吃补药；
10、食不语，睡不言。
#大阳养生的专属圈子[超话]##后浪养生专家团##中医式生活#
评论列表