冬瓜，夏天多吃可以消暑

冬瓜，是我们日常食用的食物。它的名字可以看出性偏寒凉。它的藤非常结实，吊在空中不着地生长的，冬瓜藤可以疏通人体的细小经络，通络利湿。外面长了一层绒毛结晶，好像冬天结成了霜，冬瓜皮的清热利湿力量很强。

夏天暑热蒸腾，湿气太重，是食用冬瓜的好时候。而冬天阳气内收，容易相火不藏，出现心烦失眠，咽喉肿痛，也可以食用冬瓜。可以做个冬瓜排骨汤，滋阴清热利湿。#每天一味中草药##大阳养生的专属圈子[超话]##后浪养生专家团#