气是什么？中医没那么玄学

中医非常重视气，气在人体内推动着各种生理机能，是生命的原动力，它是无形的能量。血是有形的，但是需要靠气推动，血中没了气，就变成死血、瘀血。津液是有形的，也需要气的推动，津液没了气，就变成湿气。精液也是有形的，还需要气的推动，精液没了气，就变成死精、冷精。

怎么观察一个人是否气虚？总是无精打采，喜欢葛优躺，身体的肉都是下坠，按压一下一个坑，吃点东西就腹胀，站起来了头晕，四肢酸软无力，大便次数很多，有伤口老不能愈合……这都是气虚啊，气没办法推动血充盈全身。常见补气药有黄芪、人参、山药、仙鹤草、冬虫夏草。常见补气中成药有补中益气丸、人参健脾丸、十全大补丸。#大阳养生的专属圈子[超话]##中医式生活##后浪养生专家团#