男人统一很油腻，同一张床，同时更换的床单、枕套，男人的那边黄不拉几，甚至一股脑油味，问题是还很难洗干净。

全网同一款老公，换了干净的床单没几天就会发黄，特别是夏天，出汗多更显脏。

①皮肤分泌出的油脂

我们的皮肤每天都会分泌油脂，这些油脂能保护皮肤，它堆积在皮肤表面，与床单接触时油脂也会附着在床单上，久而久之，床单上的油脂氧化后，就会发黄泛油。

皮脂分泌更旺盛的人，睡的床单更容易变黄，男性与女性也有区别，男性雄性激素分泌旺盛，头部、背部、面部，分泌的皮脂比女性更多。

所以，我们会发现，男人洗头洗澡比女人更勤快，但是他睡的那一边，枕头床单俩星期一洗，还是很黄。

②汗液中有酸性物质

经常出汗的人床单也更容易发黄，人体汗液中含有酸性物质，当汗水与床单接触后，汗液中的酸性物质会导致纤维变色。

特别是在夏季，出汗多，床单不用几天就黄了，不但发黄，还会有股酸臭味。

③有螨虫肆虐

螨虫以人体脱落的皮屑为食，喜欢温暖潮湿的环境，如果睡觉的床单不及时清洗，就会滋生大量螨虫。

这些螨虫会引发皮肤问题，比如过敏、瘙痒、长痘。

如果发现自己身上莫名冒出小疙瘩，很可能就是螨虫在作祟，螨虫的繁殖速度极快，周期是14天左右，所以床单换洗速度最好不要超过14天。

④环境因素

除了人体分泌物，空气中的灰尘、细菌也会附着在床单上，尤其是通风不好的房间，床单容易吸附这些微粒，导致颜色变暗、发黄。

床单要是长期不洗，看似干净，实际上已经很脏了。

床单发黄了怎么清洗呢，很多人说这种发黄污渍用84加水泡也洗不掉，用了市面上很多清洁剂，效果也不大。

有没有简单而有效的方法，能轻松洗干净床单？

有了这碗清洁水，不管床单多黄多脏多臭，洗完后也能让它恢复得干净如新。

①自制“清洁水”

材料：食盐、小苏打、白醋和洗衣液，再加上一碗清水。这个混合溶液不仅能轻松去除污渍，还能消毒杀菌，效果比专业清洁剂更牛。

食盐：天然的杀菌剂，它不仅能够有效杀死床单上的细菌和螨虫，还能起到固色的作用，避免床单在清洗过程中掉色。

小苏打：天然的清洁剂，广泛应用于家庭清洁，有强大的去污能力，特别适合处理床单上的油脂污渍，无论是黄斑还是陈旧污渍，都能轻松搞定。

白醋：白醋能软化纤维，能够有效防止床单洗完后再发黄变硬，白醋还能去除异味，洗完的床单不仅干净，还会变得更柔软亲肤。

洗衣液：作为日常使用的清洁用品，洗衣液能提供基础的去污能力，与自制溶液结合使用，清洁效果更加显著。

②清洗方法

其实步骤非常简单，将上述说的食盐、小苏打、白醋和清水按照比例混合在一起，搅拌均匀。

将床单放入洗衣机，选择正常的清洗模式，然后加入适量洗衣液，再将准备好的自制清洁水倒入洗衣机中，开始洗床单。

等床单洗完后，就会变得洁净如新，上面的黄渍与油渍都洗干净了。

除了这碗自制“清洁水”，还有一些日常小技巧可以帮助你保持床单洁净如新。

高温水洗：对于顽固污渍，可以选择用60°C左右的热水来洗，高温不仅能有效去污，还能杀死螨虫、细菌等微生物，但要注意，使用高温水洗时需要根据床单材质选择合适的温度，避免损伤纤维。

阴凉处晾晒：床单清洗完后，尽量晾晒在阴凉通风处，避免在阳光下暴晒，以免被紫外线晒伤褪色。

及时清洗：如果床单上不小心弄脏了，留下明显污渍印，建议及时处理，可以在污渍处用小苏打或者洗衣液进行预处理，再进行正常清洗即可。