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2024年8月1日，巴黎奥运会女子20公里竞走决赛打响，中国竞走名将杨家玉顶着烈日和35摄氏度的高温，以1小时25分54秒的成绩斩获金牌，比银牌得主——西班牙选手佩雷斯快了25秒。

这是中国队田径首金，也是中国体育代表团在巴黎奥运会上的第11枚金牌。杨家玉也因此成为集奥运会冠军、世锦赛冠军，及世界纪录于一身的大满贯。

巴黎奥运会夺金后，杨家玉用这枚沉甸甸的金牌告慰天堂里的父亲。

2022年9月，杨家玉与竞走帅哥魏新猛结婚。婚后，丈夫甘当杨家玉的幕后英雄……

（比赛中的杨家玉）

2024年8月1日，因为巴黎的雷雨天气，女子20公里竞走比赛被迫推迟了半个小时。

雨过天晴，太阳出来了。赛场的温度迅速升高，阳光蒸腾下湿度很大，人稍一运动就喘不过气来。

在如此恶劣的天气下，杨家玉大胆地选择体能消耗大的领走战术。

巴黎奥运会女子20公里竞走比赛，中国队派出杨家玉、刘虹、马振霞3名选手出战。

刘虹是2016年里约奥运会女子20公里竞走的金牌得主，今年已37岁，巴黎奥运会是她的第5次奥运之旅。

（刘虹）

赛前，教练制定了紧跟战术：10公里处再加速，对西班牙选手佩雷斯进行合围、夹击。

然而，杨家玉感觉状态好，临时改变战术。5公里过后，她突出重围，一骑绝尘，领先第二集团45秒。

13公里过后，西班牙名将佩雷斯开始加速追赶，杨家玉与她的差距缩小到15秒。

佩雷斯的追击，带给杨家玉紧张和压力，她不敢再加速，担心犯规吃红牌。

杨家玉的意大利籍教练边跟着赛道跑边喊：放松！相信自己！笑出来！

于是杨家玉变得自信和从容，脸上一直带着微笑。

（杨家玉微笑着冲向终点）

最后1公里，佩雷斯紧追不舍，杨家玉顶住压力，微笑着冲过终点，以1小时25分54秒的成绩夺得金牌。

佩雷斯获得银牌，比杨家玉慢了25秒。

中国队另外两名选手成绩不太理想，马振霞获得第11名，刘虹获得第21名。

赛后，杨家玉接受新华社记者采访时，含泪说：这枚金牌我等了8年！

杨家玉1996年2月18日出生于内蒙古乌海市海南区，父母都是重庆人，从事与体育不相关的工作。

（杨家玉与妈妈）

杨家玉是家中长女，下面有一个弟弟，姐弟俩相差近10岁。

杨家玉从小身体素质好，热爱体育运动，每年参加学校田径运动会都获奖。

2009年，启蒙教练刘振祥开始带杨家玉练习竞走。

当时杨家玉身体瘦弱，但领悟能力超群，动作技术一学就会，且能吃苦。

刘振祥觉得杨家玉有前途，将她当重点苗子培养。

（杨家玉的启蒙教练刘振祥）

2010年，内蒙古竞走男运动员阿拉坦退役转型做教练，四处寻找优秀苗子，刘振祥便将杨家玉推荐给阿拉坦。

随后，杨家玉来到内蒙古武川体育训练基地，跟随阿拉坦练习女子20公里竞走。

杨家玉起步晚，基本功不扎实，教练经常给她开小灶。高强度训练让杨家玉身体吃不消，她经常一边训练一边哭。

2010年至2013年，杨家玉连续3个春节没有回家。竞走拼的是耐力，稍一休息，再恢复体能就需要一个周期。

（早年杨家玉）

而每年的第一场比赛，基本都在过完春节20天左右，因此杨家玉只有大年三十和正月初一两天放假。

2014年，母亲湛正琼含泪给杨家玉打电话：你爸爸被查出晚期肝癌。杨家玉的心被撕裂了，精神几近崩溃。

晚上，杨家玉哽咽着给父亲打电话，父亲有气无力地说：没事，我能挺住，我还要看到你参加奥运会夺冠军呢。

杨家玉与父亲约定：爸爸，你一定要听医生和妈妈的话，争取早日康复，我会努力争取参加奥运会，还要夺冠军。

（杨家玉与妈妈和弟弟）

这年春节，杨家玉被教练特批回家过年。癌魔折磨下，父亲形容枯槁，瘦得吓人。他的头发、眉毛掉光了，精神状态极差。

守护在父亲身边，杨家玉泪流不止。父亲强颜欢笑：别哭，我不会死，我还要看你参加里约奥运会夺冠军呢。

春节尚未过完，杨家玉就归队训练。她知道，自己参加奥运会夺冠军，成了父亲活下去的精神支柱。

为了与父亲的约定，杨家玉每天都接受魔鬼般的训练，累得精疲力尽。

2015年7月，第28届世界大学生运动会在韩国光州举行，杨家玉随队出征。

（杨家玉）

开赛不久，杨家玉的父亲就因肝癌离世。临终前，杨父还叮嘱妻子：不要告诉女儿。湛正琼忍着心碎点头。

直到比赛结束，杨家玉才得知父亲去世的噩耗。

当杨家玉赶回家时，父亲已下葬了。没能见到父亲最后一面，痛了杨家玉的心。她站在父亲的墓碑前，含泪在心里与父亲对话：爸爸，你在那边安息。我会好好努力，会用肩膀扛起这个家，让妈妈和弟弟过上最好的生活。

父亲虽已离世，但杨家玉始终没有忘记与他的那份约定。

（比赛中的杨家玉）

2016年，全国竞走大奖赛暨里约奥运会选拔赛在安徽黄山举行，杨家玉夺得女子20公里竞走第3名，拿到了奥运会入场券。

同年，杨家玉参加国际田联竞走团体世锦赛，以1小时28分56秒获得第8名，进一步扩大了自己的优势。

然而一个国家只能派3位选手参加奥运会，而当时中国女子20公里竞走正如日中天，杨家玉年轻，大赛经验欠缺，被当做里约奥运会的替补选手。

参加里约奥运会的3名正选队员是刘虹、切阳什姐、吕秀芝，她们都具备夺冠的实力。

（刘虹里约奥运夺冠）

最终，刘虹夺得里约奥运会冠军，吕秀芝获得铜牌，切阳什姐获得第5名。

杨家玉虽未上场比赛，但里约奥运会的氛围激发了她的斗志和潜能，她将目标定为东京奥运会。

2017年8月，杨家玉参加伦敦田径世锦赛，以1小时26分18秒的成绩夺得冠军。

2018年雅加达亚运会，杨家玉以1小时29分15秒的成绩，勇夺女子20公里竞走冠军，渐渐成长为国内该项目的领军人物。

（雅加达亚运会上的杨家玉）

亚运会期间，雅加达的天气非常炎热。女子20公里竞走比赛虽然上午7点10分就开赛了，但气温和北京的中午差不多，酷热难耐。

杨家玉凭着顽强的意志和毅力，在最后时刻反超师姐切阳什姐夺冠，让人刮目相看。

2020年全国竞走邀请赛，杨家玉以1小时30分22秒夺冠。

自从父亲去世后，杨家玉就挑起了养家的重担。她将工资、奖金交给妈妈礼贴家用，抚养弟弟上学，是家里的经济和精神支柱。

她还是家里的主心骨，遇到妈妈心情不好，她会在电话里开导。

（杨家玉的妈妈和弟弟）

而杨家玉在妈妈面前从来报喜不报忧，她哪怕腰疼得起不来，还会笑着给妈妈打电话。挂断电话，杨家玉经常满脸泪水。

妈妈和弟弟非常依赖杨家玉，什么事情都让她拿主意，这也促使杨家玉去拚搏，让自己变得更强大，做家人的参天大树。

2021年，全国竞走锦标赛暨东京奥运会选拔赛，杨家玉以1小时23分49秒夺得冠军，并创造了新的世界纪录。当然，杨家玉也顺利拿到了东京奥运会的入场券。

（杨家玉生活照）

2021年7月，东京奥运会开幕，杨家玉、刘虹、切阳什姐3位中国女将参加女子20公里竞走比赛。

她们采取紧跟战术，一直处在第一集团。但杨家玉在接近18公里处被罚停2分钟，退出了金牌之争，最终获得第12名。

杨家玉本具备夺金的实力，残酷现实给她带来巨大的打击，整个2022年她的状态都不佳，基本处于休息状态。

男友魏新猛向杨家玉求婚，她接受了。

（杨家玉、魏新猛婚纱照）

魏新猛是江苏睢宁人，与杨家玉年龄相仿，长相清秀帅气。

他原是国家队竞走运动员，与杨家玉师出同门，夺得过2016年全国竞走锦标赛冠军。

魏新猛比杨家玉晚半年进国家队，杨家玉是她的师姐。其实两人早就在一个QQ群里，魏新猛在一次全国比赛中见过杨家玉，但她却不知魏新猛的存在。

杨家玉身高1.63米，皮肤白皙，颜值高，被网友称为“竞走女神”。魏新猛对她一见钟情，随即展开追求。

（魏新猛）

当时，有多个优秀小伙在追求杨家玉，有博士生，有富二代。但杨家玉觉得运动员之间更能互相了解，更有共同语言，便选择了魏新猛。2016年，两人正式确定了恋爱关系。

由于小情侣都是职业运动员，两人聚少离多，以信任和理解维系爱情。

2022年9月24日，杨家玉与魏新猛登记结婚。

10月28日，一对新人在江苏举行浓重的婚礼。两人颜值高，身材好，关注度堪比明星。

（杨家玉婚礼现场）

婚后魏新猛退役，一边指导妻子的竞走训练，一边发掘和培养小队员。

幸福婚姻滋润下，杨家玉的事业重新起航。

2023年杭州亚运会，杨家玉以1小时30分03秒的成绩，夺取女子20公里竞走冠军。

2024年8月1日，杨家玉以1小时25分54秒的成绩，勇夺巴黎奥运会女子20公里竞走冠军。

从里约到巴黎奥运会，这枚金牌杨家玉足足等了8年！

（8月1日，杨家玉（中）、亚军西班牙选手佩雷斯（左）、季军澳大利亚选手蒙塔格在颁发吉祥物仪式上）

夺冠当晚，巴黎的天空湛蓝，星星闪烁。杨家玉抬头望着星空，在心里告慰父亲：爸爸，你虽已离开我们9年了，但我一直没有忘记那份约定，我夺奥运金牌了。你放心，我把妈妈和弟弟都照顾得很好。如果有来生，我还愿做你的女儿。

星光下，杨家玉满眼泪水。她知道，头顶的星星中，有一颗就是父亲的眼晴。

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