《美国医学会杂志-皮肤病学》6月10日刊登一项来自法国的研究，研究人员对近2.5万人的数据进行分析后发现，不健康饮食习惯与痤疮（痘痘）有关，比如：
1、对部分人来说，喝牛奶可能引发痘痘
牛奶1杯/天，
长痘风险升高12%
牛奶5杯/天，
长痘风险升高76%
2、喝甜饮料可能引发痘痘
甜饮料1杯/天，
长痘风险升高18%
甜饮料5杯/天，
长痘风险升高129%
3、高脂高糖饮食可能引发痘痘
比如，汉堡配甜饮料，长痘风险升高7倍。
不过，目前痤疮发病机制仍不明确，一般认为痤疮发生还与遗传、雄激素分泌、皮肤油脂过多有关。
战痘小贴士1、改善饮食
限制可能诱发或加重痤疮的辛辣甜腻食物，多吃蔬菜水果。
2、良好习惯
避免熬夜、无时无刻盯着屏幕、曝晒等，注意面部皮肤清洁、保湿和减少皮脂分泌，保持大便通畅。
3、调节心情
痤疮患者，特别是重度痤疮患者容易出现焦虑、抑郁等心理问题，应注意调节情绪，必要时寻求心理医生的帮助。
