以下是身体湿气过重的10个常见症状，供您参考：
1.舌苔厚腻或舌体胖大：舌苔很厚腻或舌体胖大，舌边有齿痕，这通常是体内湿气过重的表现。
2.身体疲乏乏力：身体特别疲乏，缺乏活力，睡醒后仍然不解乏，浑身不清爽，伴有头昏脑胀之感，易困倦，记忆力减退，这也是湿气过重的常见表现。
3.食欲不振：湿邪困扰脾脏，影响脾主运化的功能，会表现出胸闷腹胀、食欲欠佳、口中粘腻等症状。
4.面部容易出油：湿气大的人常见面垢，有不清洁的感觉，面色发黄、发暗、油腻，有的伴有头发出油，或者耳朵里面总是湿湿的，用小指触碰，感觉有油。
5.大便粘腻不成形：正常的大便是软硬适中的条形，如果大便像熟得过度的香蕉一样外形软烂、粘腻、不成形，总有排不净的感觉，粘在马桶上不易被冲走，这也说明体内有湿气存在。
6.喉咙不适：湿气过重容易影响喉咙，出现喉咙痒、干燥、疼痛等不适症状，严重者还可能会导致声音嘶哑、失音等问题。
7.小腹胀满：湿邪困扰脾胃，容易导致小腹胀满、腹泻等消化系统问题，尤其是饮食不规律、暴饮暴食的人更易受到影响。
8.手脚发麻：湿气容易聚集在手脚等四肢末梢，导致手脚发麻、肢体沉重等问题，尤其是在潮湿环境下更为明显。
9.眼睛疲劳：湿气过重会影响肝脏的功能，导致眼睛疲劳、视力模糊等问题，严重者还可能会导致眼干、眼痒等眼部不适症状。
10.容易感冒：湿气过重容易影响人体免疫力，导致容易感冒、咳嗽等问题，尤其是在季节交替、气候变化等情况下更为容易发生。#教你如何来看病##忆果缘1971##中医养生#
