强烈建议大家冬天要积极地夺回自己的能量！
对于一个特别怕冷的人来说，冬天真的会让人犯懒，人会自动躲在舒适区一动不动。
时间长了你就会发现自己身上的能量都没有了，冬天最考验人了，所以一旦我们察觉到自己一动不动就要警觉起来！
分享一下我在冬天里恢复能量的小妙招:
01吃火锅，面食等热气腾腾的食物，喝咖啡白开水等热饮，暖心暖胃还会让自己的脚热起来，整个人会舒服很多！
02中午休息时间会去啥晒太阳，吸收太阳的能量，温暖自己，消散负能量！
03家里放上鲜花或者自己养养绿植，一来让自己回到家可以感觉到植物的生命力，二来感受植物带来的治愈，缓解心理上的压力！
04去到附近的咖啡馆坐坐，到人群中去，你会发觉身体暖暖的，很解压，很舒服的感觉！
05约上朋友，出去吃顿好吃的火锅，感受食物带来的美味，唤醒身体的能量，让身体暖暖的，做事会更有动力！
06如果身体实在感觉太冷了，回到家立即洗澡，换上干净保暖的衣服，让身体暖起来，再把注意力放在其他的事情上！
冬天很冷，但我们一定要把日子过得热气腾腾的！夺回自己的能量，让行动跟上来！
