在他前面放一件能吸引他的物品，用各种方式引逗他向前看，练习抬头。如可以把玩具弄出声音或用语言呼唤孩子（“宝宝看这儿”），引导孩子抬头看（这里可以试用几件不同的玩具，最好是色彩鲜艳，带有声响的玩具，看看孩子对哪一个更感兴趣，就用哪个玩具来引逗他）。在开始的时候，孩子抬起头来还很费力，可能仅微微抬一下头就趴到床上了。这时父母可以帮他一下，扶起他的头，让他看到抬高的玩具，再把他放下。

这样使孩子知道抬起头来能看到玩具，增加他抬头的兴趣。父母应该注意发现自己的孩子对什么玩具感兴趣，以便根据孩子的兴趣选择使用的玩具，同时也要时常更换所用的玩具，总是用同一件玩具引逗孩子会使他厌烦而减低对抬头的兴趣。当孩子能自己稍稍抬起头来时，父母要对孩子的进步给以奖励，如夸他“好，真好”，"宝宝真能干”并用手摸摸他的头，亲亲他的脸，或在他抬头时用玩具碰碰他的头。

把玩具弄出声来，告诉他玩具“在这儿，这儿呢”等等。让孩子了解父母对他的努力成功是多么高兴。这种情感上的关怀会使孩子愿意再试试。在孩子已经能够比较容易地抬起头注视前面的玩具以后，可以把玩具慢慢抬高，吸引孩子追踪玩具，引导他把头抬得更高些。这时对孩子的成功和努力仍然需要表示赞赏和鼓励，使孩子能在快乐的情绪中进行这个游戏，不断强化抬头动作。

对于刚满月的孩子来说，抬头并非是一件很容易做到的事情，而是一件相当困难的事情，孩子要花相当长的时间才能学会。因此，父母一定要有耐心，要一点一点地提高孩子的抬头能力，开始每次练习抬头的时间要短（不超过1分钟），不能让孩子太累，否则孩子疲劳了就会减低兴趣，产生厌倦情绪，下一次再让他练习，他可能就不愿意合作了。在孩子能够比较熟练地完成抬头动作以后，可适当加长游戏的时间，但也不要超过10分钟。

最后转动头部。在孩子清醒时，让他躺在床上，引导他的头左右转动去看两边的东西。可以拿一个鲜艳的玩具在孩子眼睛的上方，吸引孩子注意去看，然后慢慢地左右转动玩具，使孩子能转动头来跟踪注视玩具。移动玩具的速度不要太快，要让孩子的头能跟得上。当孩子能成功地跟着玩具转动头时父母要表示赞赏和鼓励（与抬头训练类似）。