在人际交往中，有一种奇妙的现象被称为 “主观厌恶定律”。简单来说，就是当你初次见到某个人时，内心毫无缘由地就产生了厌恶感，而在后续的相处过程中，你会发现这个人真的有诸多让人讨厌之处，并且这种讨厌的感觉还会与日俱增。
这种现象并非毫无根据的偏见，而是有着深层的心理原因。比如，潜意识中负面记忆的重现可能导致我们对初次见面的人产生厌恶。假设你小时候曾被一个眼神凶狠、说话尖酸的人欺负过，这段经历在你潜意识里留下了深刻的印记。长大后，当你遇到一个有着相似眼神和说话风格的人时，即便对方什么都还没做，你也会不自觉地将过去的厌恶情绪转移到他身上。
再从 “相由心生” 的角度来看，一个人的眼神、神态往往能反映出其内心世界。内心善良、积极向上的人，眼神通常温和友善；而内心阴暗、自私自利的人，眼神可能会透露出冷漠和算计。我们的潜意识会敏锐地捕捉到这些细微的信号，从而产生喜欢或厌恶的情绪。
以相亲为例，曾经有一位女生分享她的经历。她和相亲对象初次见面时，对方穿着邋遢，头发油腻，说话时还带着一种傲慢的态度，这让她瞬间就产生了厌恶感。但出于礼貌，她还是和对方继续接触了一段时间。结果，后来她发现这个男生不仅在生活中十分懒散，而且在处理问题时总是以自我为中心，完全不考虑他人感受，这也验证了她初次见面时的直觉。
听到声音就心烦意乱
在感情世界里，还有一种常见的情况，那就是曾经亲密无间的情侣或夫妻，随着时间的推移，从最初的甜蜜热恋逐渐走向厌烦。当一方听到另一方的声音时，不再是满心欢喜，而是莫名地心烦意乱 。
这种情况往往是因为长期积累的负面情绪、日常生活的压力传递、情感上的疲劳感以及缺乏新鲜感的关系。比如，夫妻二人在生活中总是因为一些小事争吵，矛盾没有得到及时解决，负面情绪不断累积。一方工作上压力很大，回到家后，伴侣的关心问候在此时都可能被当成压力的来源，从而产生抗拒情绪。又或者两人的生活一成不变，每天重复着相似的对话和情境，让彼此之间的交流变得枯燥乏味，逐渐对对方的声音感到厌烦。
当一段感情发展到听到对方声音就烦躁的阶段，说明双方之间的关系已经出现了严重的问题。如果不及时调整，感情很可能会走向破裂。
拒绝肢体接触
在人际交往中，肢体接触是关系亲疏的重要体现。当我们对一个人从有好感逐渐转变为讨厌时，肢体接触的变化会非常明显。曾经相爱的两个人，在热恋期时，牵手、拥抱、亲吻都是自然而然的亲密举动。他们会在走路时不自觉地牵着手，拥抱时紧紧依偎，亲吻时充满爱意 。
然而，当感情出现问题，其中一方开始讨厌另一方时，这些肢体接触就会成为一种负担。牵手会让他感到不适，拥抱会让他想要挣脱，亲吻更是会让他产生生理上的厌恶。这种从渴望亲密接触到抗拒肢体接触的转变，是感情变化的一个重要标志。在朋友关系中也是如此，曾经亲密无间的好友，可能因为一些矛盾，开始避免身体接触，连简单的拍拍肩膀都变得很不自然。
不想对方出现在生活中
当你生理性讨厌一个人时，会从内心深处抗拒对方进入自己的生活，甚至看到对方用过的东西，都会产生抵触情绪。在生活中，这种表现十分明显。比如，合租的室友让你心生厌恶，你会发现自己开始排斥使用对方用过的公共物品，像厨房的炊具、客厅的遥控器，你可能宁愿自己重新购置，也不愿触碰对方碰过的。而你自己的私人物品，更是绝不允许对方有任何触碰的机会 。
这种状态下，两人的关系已经陷入了一种极度僵持的局面，彼此之间充满了火药味，一个小小的导火索，就可能引发激烈的争吵。在婚姻关系里，这种情况尤为棘手。夫妻双方如果到了这一步，还没有做出改变，那这段婚姻很可能会以离婚收场。从进化心理学的角度来看，这种表现是人类大脑对外界风险的警惕机制在起作用。当我们察觉到与某人相处存在危机，不舒服的感觉就会触发 “防御机制”，让我们下意识地远离对方，保护自己。
结语：听从身体的信号
生理性讨厌一个人，会通过初次见面的莫名反感、听到声音就心烦意乱、拒绝肢体接触、不想对方出现在生活中等行为表现出来。这些表现是我们内心深处的真实感受，也是身体在向我们发出信号。
我们应该尊重身体的这些反应，当发现自己对某个人有生理性的讨厌时，不要强行压抑自己的感受，也不要试图去改变对方，而是要及时远离让自己不舒服的人，给自己创造一个舒适、和谐的社交环境。毕竟，我们的生活应该充满阳光和快乐，而不是被讨厌的人带来的负面情绪所笼罩。
