失眠要清肝,躁怒要疏肝,眼花要柔肝,教你1招,肝好寿绵长

潘兰兰说点啥 2025-04-05 04:08:48

“肝气顺则百病消”,可能大家都是听过的,那么今天呢,潘医生就来和大家聊一聊我们的这个被称作“将军之官”的肝脏,看看当肝脏出现问题的时候,身体会释放出哪些信号呢?而你是否完全忽视了呢?

首先第一种:失眠要清肝

如果平时爱失眠,一整宿放电影一样的,不停地做梦,早上起床,还感觉嘴巴里发苦,而且喉咙干的几乎要冒烟,一照镜子呢,眼睛还是红红的,有些人可能还伴随着偶发性的耳鸣,嗡嗡嗡地响个不停,还总是头痛,老是晕乎乎地,或者还出现鼻腔出血的情况,一看舌苔呢,往往舌头比较红,舌苔黄腻。

这样的情况呢,可能是肝火上炎了,体内的火太大了,往往是肝气郁结的时间太长了,从而出现肝郁化火的问题,此时呢,应该以清肝泻火为主。

其次第二种:躁怒要疏肝

其实急躁、爱生气呢,只是情绪最为外放的其中一种表现形式,但却不仅于此,你观察周围,肯定有那种每天要叹气百八十回的人,总是耷拉着一张脸,闷闷不乐的,每天的负面能量满满,往往女性的占比会稍高,会更感性,也容易被坏情绪裹挟,可能还伴随着胸肋胀痛、经期失调等问题,舌头的两侧会比较红,或者鼓胀。

这时候,可能是属于肝气郁结了,尤其现在春天,在中医里,肝照应着春季,而且肝气此时像树木一样,是往上升发的;肝呢,还主情志,当肝气畅达时,则情绪舒缓、平和,肝气郁结时,可能就会变得易怒,或者伴随着抑郁倾向。此时多是需要疏肝理气了。

最后是第三种:眼花要柔肝

明明视力正常,但是频繁出现看东西模糊的情形,或者到了晚上的时候,几乎看不到,就像夜盲症患者一样,还有就是手脚突然发麻,抬起手一看感觉手心发白,回血的速度变得非常缓慢,还经常头晕,通常女性还会伴随着经期量减少,或者出现轻微的贫血问题。

那么这种时候呢,可能是肝血不足了,要知道,在中医里面,肝藏血,开窍于目,且肝经循行生殖系统,肝血充盈是经期血量正常的基础,而且还可以濡养筋脉、指甲和眼睛,像你每天晚上睡觉时,血也归藏于肝,同样的熬夜也非常损伤肝脏,晚上一点到三点,是肝经上岗的时刻。所以,此时调理方向要以养血柔肝为主。

以上呢,就是今天分享给大家的内容了,如若你有相似的问题或者困扰,一定要在专业医生的辨证指导下进行用药,我是潘医生,我们下期再见!

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