导语：“清华大学”是很多学子的梦想，属于我国最高等的学府之一， 如果能够成为里面的学生，肯定是“学霸”级别的人物，但是提起学霸，人们在最传统的印象里，就是：戴着眼镜，着装邋遢，不修边幅，“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”的形象，如果屏幕前的你也是这样认为的，那么今天小编要为大家介绍的这位主人公，将会重新定义你们心目中对于学霸的印象
01清华校花，才貌双全，网友：这是要出道吗？
照片中的这位美女，就是一位名副其实的学霸，而且他不仅是当年的高考状元，艺考成绩更是出类拔萃，被人们称之为“双料状元”。
更让人们吃惊的是，照片中的她长相甜美可人，与“书呆子”的模样大相径庭，根据更深刻的了解，他本人在私下的生活里，非常活泼开朗，也善于与同学沟通交流，而且她还是名副其实的才女，从小便接受琴棋书画的教育，妥妥的宝藏女孩！
不少网友感叹：真是一位集才华与美貌一身的“女神”形象，可以直接出道了！
其实生活中的他确实参加过非常多的影视节目，比如大家都知道的《天天向上》，还曾经被水木年华邀请出演了《唯你一生》的MV，也因为极高的颜值，受到了很多粉丝们的喜爱，关注过她社交平台的网友或许也都了解。
生活中的他不仅热爱生活，也非常会生活，他有很多的兴趣爱好，会将自己的时光安排得充实快乐，其实学霸的人生并非枯燥无味的，他们对生活的标准也有着更高更有色彩的追求，比如运动健身！
02坚持运动，让你的生活更加丰富多彩
如果屏幕前的你，还不知道如何培养兴趣爱好，那么不妨就从坚持运动开始吧，在运动过程中不仅能够帮助你增强体质，更可以塑造身材曲线。
或许你会抱怨，每天忙于工作和家庭，根本没有时间去健身房中进行锻炼，那么不妨尝试一下最近网络上爆火的居家运动，比如普拉提，只要坚持锻炼也能够带来很好的健身效果，并且不分时间和地点，居家就可以完成，很适合新时代的，我们娱乐圈中大家都熟悉的刘涛随礼也都在坚持打卡这项运动！
下面小编就将三个基础的入门，详细的交给大家，仅仅只需要借助简单的健身器材，就能够在家锻炼，虽说简单，不过燃脂塑形的效果却是十分显著，对于想要减少脂肪的小伙伴，大家赶紧行动起来吧！
第一个动作：站姿曲臂拉伸训练
如动图所示，双腿并拢，然后借助拉力器做向上提拉运动，每天做四组每组20次即可。坚持锻炼能够轻松帮助我们甩掉粗胳膊以及赘肉，而且还可以有助于蝴蝶背的练出！
第二健身动作：仰卧卷腹拉伸运动
这个动作与仰卧起坐比较相似，借助拉力器辅助，然后做动图上面的卷腹拉伸运动。每天做4组，每组30次，持续练习一段时间，就能够明显感觉到自己腹部的脂肪在不断减少，马甲线也就会随之而来。
第三个健身动作：平躺腿部拉伸
做这个动作首先要平躺于瑜伽垫上面，然后用拉力器辅助，按照上图的方法进行，拉伸训练。一天做4组，一组25次，只要坚持训练，能够帮助你减去腿部的赘肉，使整个腿型更加笔直修长！
这些运动只需一根拉力器以及一张瑜伽垫即可，我们在家就能够轻松完成，有瑜伽垫以及拉力器的赶紧行动起来吧，小编给大家带来了一款质优价廉的拉力器，如果没有拉力器的朋友不妨试试这款产品，在家或者外出带上它随时随地可以健身运动，让自己身材早日达到完美的模样。
这款款普拉提专用拉力器最新升级版，采取4根专用含有弹性的复合橡胶管，弹性十足。并且拉力器材质柔软，吸汗性极佳，做运动更安全柔软，帮助你塑造完美体型。
结语；健身没有捷径可言，想要好的体型与曲线，就必须付出时间与精力。自律的人生更加完美！每天坚持做这项运动，不但可以起到瘦身燃脂的效果
，并且对身体健康状态有很大改善，只要有恒心坚持，一段时间以后就能肉眼可见的看到自己的蜕变。
