来到保温杯里泡枸杞的年纪以后，
老曹就特别容易缅怀过去
无辣不欢、无甜不沾的放肆。
所以如果哪一天
您在某家连锁超市的
饮料货架前碰见老曹，
那么一定不要被那种
陷入沉思的端详状态吓到。
我不是在挑选买哪一款饮料，
而是惆怅还能喝哪一款饮料。
毕竟只要稍微摸一摸肚子上
仅有的那一大块5厘米厚的腹肌，
就要不由自主、
习惯成自然地唱一句
“燃烧我的卡路里”，
来提醒自己既然不想
每一天迈开腿去锻炼，
那就必须每一刻管住嘴来克制。
喜欢是放肆，爱才是克制。
很显然，
老曹早就过了
随随便便就能去喜欢的年纪，
现在就只有对自己、对家人，
以及对都市报读者深深的爱。
所以，老曹在克制，
也希望看到这篇推送的朋友都要克制。
为了让这份克制
来得更加自然而然，
老曹专门打听了这一圈
关于春夏季节里最热销的饮料。
因为就在超市饮料货架前
驻足挑选的那几分钟时间里，
老曹看到了一个又一个
“喜欢”老曹的朋友推荐的——
“无糖饮料”
“膳食纤维饮料”
“零脂肪饮料”
“零热量饮料”
“零碳水化合物饮料”
……
这些轻口味的饮料
好像已经成了网红产品，
不仅在年轻人的圈子里受到追捧，
更多像老曹这种不认老的
奔四大叔似乎更喜欢。
尤其是奔跑在碳酸与养生之间的
零卡雪碧、膳食纤维可乐，
简直是既想抓住年轻人的爱美心，
又想抓住叔叔阿姨们的养生胃。
最关键的是这些饮料还价格不菲，
基本上比同类常规饮料要贵三成以上，
瞄准的就是有经济实力
又愿意为养生花钱的三四十岁青壮年，
这就难怪愿意多花钱来
“买健康”的消费者还在与日俱增。
老曹真想不到，
这些年被保温杯打败过的饮料瓶，
换了个口味后就能有逆势取胜的兆头。
但问题是，
这么好的事情真的可能实现吗？
那些盖过了纯果汁与碳酸饮料风头的
“健康养生风饮料”真的靠谱吗？
老曹仔细看了很多种
“健康养生饮料”的公开配料表，
文字上呈现的内容大多是
能量、脂肪、糖的含量都是0，
碳水化合物含量从3.8克到8克不等。
这样看上去确实是很能让人产生
“喝饮料都能减肥”的感觉。
于是，
老曹首先打听到的是
关于这些文字表述的出处
按照我国《预包装食品营养标签管理规范》规定：“无糖”是指每100克固体或100毫升液体食品中的含糖量不高于0.5克。
这里的意思很明确，
无糖，并不是“完全没有糖”、
“一丁点儿糖都没有”。
还有一位超市买手
是这么跟老曹科普的
无糖饮料，一般是指不含蔗糖、葡萄糖、麦芽糖、果糖等，所含热量非常低。
咱们也不去琢磨文字游戏了
用健康营养专家的话说
“无糖”看上去似乎更健康，但其实更多的是商家的噱头。
“无糖饮料”也不能毫无忌惮地过多饮用。因为确实会有一些商家为提升饮料的口感，往往会加入甜味剂，而甜味剂会增进食欲和对甜食的渴望。
需要特别指出的是，
有不少网友将无糖饮料
直接就称为“减脂饮料”
这样说就更加不确切了
专家提醒
要想减脂养生，只有学会节制、合理控制饮食，同时根据身体情况进行合适的锻炼才是真正的健康之道。指望能够通过各类“无糖饮料”来达到既满足口腹之欲，又能不长肉的目的，是不可能的。
我是曹打听，一个把吃、穿、用、玩、钱袋子管起来的朝气中年男煮夫，下周二，继续为您打听。
你被套路了吗？
来源：楚天都市报原创
记者：曹磊
编辑：肖苔
