本文陈述所有内容，皆有可靠来源赘述在文章结尾。
文 | 影子红了
编辑 | 影子红了
对于我们绝大多数人来说，家是人生中的避风港，而床就是我们工作之余的补给站。
结束了一天辛苦的工作后，躺在熟悉而又温暖的被窝当中睡上一觉，绝对是一件不可多得的享受。
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有时哪怕是快要迟到了，也有很多人不愿离开自己温暖的被窝与床，这也足以证明“床”在人们心中的地位。
也正因如此，许多人喜欢在床上或者床头放上一些物品来使用或者点缀，但这其实算是一件不太妥当的行为。
尤其是一些本身质量不算太好或者暗含隐患的东西，一度可能成为我们身体健康的一大杀手，时间久了还有致癌风险。
特别是这几样东西，许多人都中过招，日常生活中最好避免。
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劣质床头柜或画框随着生活节奏的不断加快，现代人也越来越重视自己睡觉时的品质质量，注重家居环境的舒适与美观。
但同时也常常忽略了隐藏在其中的健康隐患，封闭的卧室环境。
尤其是夜间紧闭门窗的情况下，更容易使空气中的有害物质积聚对我们的呼吸系统和整体健康造成潜在的威胁。
而这些威胁，往往就来自我们习以为常的卧室物品。
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逛家具店，各式各样的床头柜和软包床头让人看得眼花缭乱，许多人也喜欢挑选一些符合自己眼缘的带回家中。
但在这些光鲜亮丽的外表之下，一些劣质家具却使用了密度板或颗粒板等人造板材来节省成本。
这也无疑会对人体造成较大程度危害。
而这所谓的密度板其实又称纤维板，主要是用木屑或其他植物纤维，加上粘合剂压制成型。
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为了能粘合，这些板材里加了许多胶水，而这些胶水便成了是甲醛的主要来源。
再加上这种东西成本较低，所以在家具行业用得挺多。
再加上市面上许多人为了节省成本选择使用劣质密度板的家具，其甲醛释放量远远超过了国家所设立的标准。
而且甲醛的释放是一个缓慢而持久的过程，其释放周期可长达3-15年，这也在无形之中对人体造成了很大威胁。
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即使你购买的家具没有明显的异味，也并不代表它就是安全的。
在未来几年甚至十几年里，这些家具都可能持续释放甲醛，对你的健康造成持续的伤害。
短期内接触高浓度甲醛，会导致皮肤瘙痒、呼吸道不适、眼睛刺痛流泪等症状。
长期处于低浓度甲醛环境中，容易出现头昏脑涨、身体疲惫、记忆力下降等不适。
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严重时还可能患上鼻咽癌、白血病等严重疾病，甚至有生命危险。
因此，在选购家具时，我们不能只关注其外观和价格，更要关注其材质和环保性能。
特别是床头柜、软包床头等靠近睡眠区域的家具，更要仔细检查其材质，避免选择甲醛超标的产品。
别只看家具表面的料子，还得留心那些看不见的地方。
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比如抽屉底和家具后面，这些部位通常不容易被注意到，但也可能使用劣质板材，成为甲醛释放的源头。
与之类似的还有画像和画框，这也是很多人在装点卧室时常用的一种方式。
用珍贵的照片和艺术作品装点卧室，增添温馨的氛围，但那些看起来很美的装饰，其实也可能暗藏甲醛风险，
而造成这一情况的原因也与家具类似，为了避免这种风险，我们应该尽量选择实木、PS环保材料或铝合金材质的相框。
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如果不知道相框材料是否环保，最好少在卧室里挂，尤其别在床头，这样可以减少甲醛可能超标的风险。
劣质书本书是智慧的宝库，也是我们学习知识的关键通道，但你是否想过，那些堆积如山的书籍，也可能成为甲醛的释放源？
比如劣质纸和装订书用的胶水就可能含有不少甲醛。
而我们认知当中新书的“油墨味”，其实也是甲醛、苯等挥发性有机化合物(VOCs)的味道。
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长时间接触那些容易挥发的化学物质，对人的身体可能不好。
尤其是那些盗版书籍，为了降低成本，往往使用劣质的纸张和胶水，其甲醛含量更高，对健康的危害也更大。
2017年扬子晚报就报道了一起相关案例，一家三口因家中堆积了大量的书籍，导致甲醛超标。
最终出现咳嗽、鼻塞等甲醛中毒症状，这个案例也提醒我们，书籍并非完全无害，也可能成为室内空气污染的源头。
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因此在购买新书后，不要立即将其放入卧室或书房，可以先将其放在通风处放置一段时间。
或在阳光下暴晒，以加速甲醛的挥发，买书时最好也选则正版，这样书的质感印刷都更有保证。
像是卧室这样的地方也避免堆积过多的书籍，同时也要保持室内通风良好，达到有效降低甲醛的浓度的目的。
毛绒玩具和枕头毛绒玩具作为一种软萌可爱的玩具，不管是对于成年人还是儿童来说都有着极大程度的“杀伤力”。
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尤其是一些女孩子，哪怕是在长大了后也经常会把他们放在自己的卧室当中，为自己增添一份童趣和温馨。
但这些看似无害的软萌之物，也可能隐藏着一些我们未曾注意的健康风险。
很多商场、电玩城都设有娃娃机，里面琳琅满目的毛绒玩具吸引着众多顾客，尤其是孩子们。
然而，这些娃娃机里的毛绒玩具，很多都是“三无”产品，缺乏必要的质量认证和安全标识，其用料和做工也都难以保证安全。
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今年4月的也有一些类似娃娃中甲醛超标的案例和报道，这也足以证明这种三无娃娃中所蕴含的安全隐患。
而儿童由于免疫系统尚未发育完善，对甲醛的毒性更为敏感，因此，选择安全的毛绒玩具尤为重要。
再加上毛绒玩具本身就很容易养活螨虫和细菌这些小东西，而它们的排泄物和尸体是常见的过敏源。
会导致过敏性鼻炎、哮喘等呼吸道疾病，以及皮肤瘙痒、红疹等皮肤问题。
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为了孩子的健康，也为了我们自身的健康，在购买毛绒玩具时，一定要选择正规厂家的产品。
并注意查看产品标签上的安全认证信息。
买回家后，也最好先给毛绒玩具洗洗晒晒消消毒，这样可以降低甲醛和螨虫对健康的威胁。
晚上睡觉也尽量不要让孩子抱着毛绒玩具睡觉，避免长时间的密切接触。
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卧室和床作为我们放松身心的温馨小屋，一直以来都对我们的身体健康有着很大影响和帮助。
因此要想有一个健康舒适的睡眠环境和良好的身体，也必须要从细节入手，关注每一个可能影响健康的因素。
只有这样，才能最大限度的保证自己的身体健康，不给自己和家人找麻烦。
以最饱满的精神状态去面对接下来可能遇到的美好和困难。
参考资料2017-07-07 央广网 扬子晚报
2024-04-17 光明网 甲醛超标？很多人家里都有这东西，有人每晚抱着睡觉
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