昨日两市双双低开低走，所有指数60分钟操盘线翻绿并运行在5日、10日均线之下，上证指数、深成指日线操盘线发出卖出信号，整体趋势上走弱并开始下拐。热度监控指标显示，短热度回落至14达到冰点，今天有情绪修复预期，中热度大幅回落至40偏冷状态，市场热度方面明显转冷。整体来说，市场空头情绪开始占据优势，要小心市场进入调整格局 。 　 今日大盘下方支撑位置预设为3100（或3086）点， 中线位置设在3116点， 上方压力位置预设在3133点 　　 昨日超级资金方面，六大指数均是资金明显流出的状态，但指数跌资金流入属于常态，可参考性不强没必要过度解读。从市场表现来看，开盘就跌破了5日10日均线，个股板块普跌，无明显热点板块，盘中基本上没有像样的抵抗，走势低于预期，最终两市双双中阴线报收，如何看待昨日大盘走势？ 　　昨天这里已经提前给出行情走弱的三条判断标准：第一条是沪指跌破5日10日均线；第二条是沪指跌破60分钟级别的60日线(上次是调整到该线附近获得技术支撑的)并且60分钟操盘线翻绿；第三条是跌破5月17日启动阳线的半分位(大概3137点)；如果盘面满足以上所有三条件则视为行情转弱，那么就要考虑减仓并控制仓位。收盘这三条可以说全部满足了。另外从参考软件各大特色指标上来看也出现不好的信号。 　　那么大盘这里调整空间大吗？下方支撑先看哪里呢？其实从周线上看本周前大盘已经出现5连阳，上一波也是周线5连阳后进入到调整的，而上一波大盘调整到10周均线附近获得支撑后才出现第二波涨势，所以10周均线是周线级别重要支撑位，目前该线在3086点附近，指数如果运行到该点位上下10个点的区间里(3076-3096)就要观察能否出现止跌企稳。而从日线级别看3086点还是前期箱体上颈线关键位，所以日线上该点位附近也是值得去关注的，看能否有多头反击力量出现。昨天收盘是3116点离3086点有30个点的区间，短线下跌空间其实并不大。另外昨天的下跌沪指是缩量的，仍然是良性洗盘结构，周线操盘线还是红色状态没走坏，所以过分看空也没必要，只是短线运行节奏要注意一下 。 操盘策略：昨日市场明显转弱，由于这次调整仍然是良性的洗盘结构，所以有按照提示的盘中减仓动作是做短差性质，跌到支撑位如果有止跌信号，是要寻求低吸买回的。操盘高手根据自己的判断来决定。 板块方面：关注权重蓝筹的动向；新科技（元器件，通讯，软件，芯片）和新能源（光伏储能电池）关注；化工新材料，低空经济，军工信息化，消费电子，基建，民生适当关注。板块轮动较快，注意调整节奏！ 新科技，新能源 , 新民生 , 新基建 后市继续关注。 注意板块轮动前后或对调 ,主力玩的是跷跷板 , 踏准节奏赚点小钱 , 不然就会吃大面。 ( 文白观点 , 仅供参考，不作为买卖依据 ; 股市有风险 , 投资需谨慎）