1. 经常给予男孩拥抱，这不仅是身体上的接触，更是接纳和理解的象征，有助于加强亲子间的情感联系，让男孩感受到父母的支持和爱。
2. 尊重男孩想要独处的时刻，当他情绪不佳时，不要强迫他表达，而是给他一些个人空间，让他有机会自我安抚和恢复内心的平静。
3. 通过讲故事的方式，引导男孩表达自己的情感，帮助他理解和处理内心的情绪。
4. 与男孩一起进行体育活动，通过运动出汗来释放负面情绪，这是一种健康的情绪释放方式。
5. 鼓励父亲更多地参与到育儿中来，为男孩提供一个积极的男性角色模型，让他有榜样可以学习和模仿。通过这些方法，父母可以帮助男孩学会与自己的负面情绪和平共处，促进他们的健康成长。
