å前段时间，网上有一个相当火的视频，引起了大家热议。

一名男子模仿中式教育的热梗，于是也跟风拍了一段，他在饭桌上模仿老爸平时的样子：“别人吃饭你在这儿吃，别人吃完了你还在这儿吃，刚才你干啥去了，作业写完了吗……”本以为父亲会像其他父母一样乐呵呵地配合，却没想到结果朝着意想不到的方向发展。博主的父亲脸色铁青，以迅雷不及之势放下碗筷，反手就是一个巴掌打在博主脸上。巴掌声音清脆，没有一丝一毫拖泥带水，打完后，博主父亲嘴里还在骂骂咧咧的说着什么。而博主也被这突如其来的耳光打蒙了，为了掩饰尴尬，他捂着被打的脸，故作轻松地朝镜头看了看，手一边颤抖，一边机械的往嘴里夹着菜。看到这一幕，网友们纷纷发言，都表示博主父亲太让人窒息了。网友@橙子说：“那么多翻拍中式教育的梗，这一个的表现在意料之外，也在意料之中。网上这样开玩笑挺多，被父亲狠狠打一巴掌的，独他一个。”另一位网友@兔兔糖说，“本来只是拍个抽象段子，没想到父亲一个动作，让这个视频完美升华！”网上关于他们的讨论越来越多，哪怕后面博主又翻拍了视频，表示上一次是剧本，网友们也不买账，甚至纷纷现身说法，讲述自己曾经相似的经历：从他们的几行字中，再次感叹：都说幸福的童年治愈一生，不幸的童年靠一生治愈。

缺少父母之爱的孩子，到底要多少光才能照亮心底的荒芜？

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“不被父母爱着的孩子有多惨？”想起曾经看的电视剧《都挺好》。剧中的明玉从来没有得到父母的关心，父亲懦弱自私，母亲重男轻女又极度偏心儿子。在家里，明玉不仅得不到父母的关爱，还过着和两个哥哥截然不同的生活。她每天早上需要做完家务才能去上学，而两个哥哥却什么都不用做；两个哥哥早餐吃的是牛奶加鸡蛋，她吃米饭泡汤都要被母亲奚落一顿；有一次，二哥想要出去旅游，母亲兴高采烈的表示会出钱，而她说自己想报补习班，母亲却怎么也不同意。甚至后来，为了给哥哥筹钱留学，父母把她的房间卖掉，小小年纪的她，竟然有家不能回……而这样的例子，并不只发生在电视剧里，身边一位同事的经历同样坎坷。前一段时间，我同事的妈妈生病住院，她经常请假去陪床。有时候陪完妈妈，还要回来继续工作，经常熬夜到凌晨两三点。但同事妈妈对她的态度真的很差，有一次，我们去医院探望：正看到她妈妈朝她发脾气，嘴里没听到女儿的好话。甚至隔壁床的大叔都听不下去了，悄悄告诉我们：这个老太一点都不厚道，她儿子一个月就过来亮个相，但她逢人就夸自己的儿子多孝顺。自己女儿，白天黑夜地守着她，结果天天非打即骂。听完同事的遭遇后，真替她不值，一片真心喂了白眼狼。也怪不得这位同事，性格内向孤僻、沉默寡言，平时总是闷闷不乐，很少会主动与我们交流。知乎上看到过一个问题：不被父母爱着的孩子有多惨？一个高赞回答说：被区别对待，被忽视，被辱骂……从来都是独来独往，渴望被爱，但是又害怕被伤害，永远自卑，永远没有办法好好生活。教育界有句很火的观点：原生家庭带来的影响真的很大。如果一个孩子，在小时候没有得到父母深深的关爱、接纳、认可和鼓励，长大后，他们很可能会出现一系列心理问题，如自卑、自负、抑郁、缺爱等。

这些心理问题，往往伴随他们的一生。

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可惜，并不是所有人都适合当父母，也并非所有人都能做好父母。

不被爱的子女，并不是子女的错，也不必纠结父母对自己的感情，如何疗愈好原生家庭带来的创伤，才是你现在应该做的课题。01.接受现实不爱而已。早点醒悟认清现实，降低对父母的期待，不要痴心妄想，好好爱自己，以后会顺利很多。就像是文章开头的博主，他后面一次次拍摄视频，想要给网友证明：父亲是爱他的。可一次次下来，他受到的伤害，只有他自己内心清楚。

02.学会接纳自己

原生家庭父母的评价，可能会被我们内化进潜意识里。很多不被父母爱着的孩子，一生都在寻求父母的认可，哪怕那些评价并不正确。所以，每一个不被爱的孩子，都需要重塑自我认知，客观地看待和评价自己，学会接纳自己。经常拥抱内心受伤的小孩，关心他、肯定他、鼓励他。慢慢地，不被父母爱着的孩子，也能为自己点亮一盏光亮。

与大家共勉，愿大家都能好好爱自己。