王明阳说：
“人须有为己之心，方能克己，
能克己，方能成己。”
一个人最大的修行，
其实就是把控自己，
学会克制，不肆意而为！
我们不要被欲望裹挟前行，
我们不要因贪心丢掉开心。
古语说的好：
四十不多欲，五十不多情，
六十不多食。
做好这三点，懂得克制，
我们的生活才会更顺遂。
01、四十不多欲
曾国藩说：
“利不可独，独利则败。”
我们与人共事，
不要总是想着自己，
总想着自己的利益，
总想着让他人无路可走，
最后一定是自掘坟墓。
人这一生，
其实离不开与人打交道，
和人合作，要懂得让利于人；
和人交往，要懂得戒掉攀比。
让利，让对方有利，
才会有长远的发展；
不比，把心态放平，
才能够开心的交际。
克制自己的欲望，少思少虑；
改变自己的人生，多劳多得！
02、五十不多情
年过五十，
最好的生活状态就是，
有自己热爱的工作，
尚且能够走上坡路；
有自己深爱的家庭，
为家庭积极的付出。
你若事业成功，你最有底气；
你若家庭和睦，你最有福气。
千万要管理好自己的感情，
不要在这个年纪，
行差踏错，管不住自己。
记住了，谁都没有你的家人重要，
不要为了温暖别人，得罪家人；
不要为了帮助朋友，家庭失和。
任何情况下多和家人商量，
把家人放第一，晚年才更幸福！
03、六十不多食
人到六十岁，
最好的生活方式就是，
饮食有节，懂得锻炼身体；
睡眠有度，不会过度熬夜；
心里无气，不要气着自己；
体重适宜，不要过于肥胖。
我们唯有懂得节制，
我们才能生活幸福。
六十岁，
我们放在第一位的，
一定是健康的身体。
健康的身体是吃出来的，
要学会节制自己的饮食，
荤素搭配，油盐适中；
少食多餐，注意营养。
在饮食上面下功夫，
才有好气色、好形态、好身体。
四十不多欲，心态要放平；
五十不多情，家人放第一；
六十不多食，饮食要健康！
在这几个年龄段，
管理好我们自己，
希望你能收获：
重情重义的朋友，朋友善待你；
和和睦睦的家庭，家人依赖你；
健健康康的身体，余生有福气！
