世人皆知，减肥之难，难于上青天。

18岁以前，232斤的广濑绫香，做梦也没想到，自己有天能瘦成一道闪电。

至于，年纪轻轻的绫香桑是如何吃成了个200斤不止的胖妹，还要从她的小时候说起。2001年出生的小绫香，3岁时父母离了婚，跟着爸爸一起生活。

爸爸因为工作，回家很晚，绫香便在爷爷家吃饭。在爷爷奶奶家，奶奶会做她喜欢吃的任何食物。

而爷爷在饭后，还总能掏出各种零食。

小小的绫香把肚皮吃得圆滚滚，晚上9点，爸爸就会接她回家。接着，又开始带她吃第二顿饭。

在爷爷奶奶、爸爸不懈努力的喂养下，很快，12岁的绫香就长到了90公斤。

可眼看着女儿日渐圆润，不能穿公主裙，妈妈开始着了急：“再这么胖下去，女儿长大可有得受的，不行，我得帮她瘦下来！”

于是，每到和绫香见面的日子，妈妈就会准备一桌低卡路里大餐。可绫香一看没有炸鸡、饮料，鱼丸粗面和雪糕，就不爱去妈妈家。改变计划失败。

绫香去服装店里，很少有适合她身材的衣服。只能买去年的大码剩货。

但妈妈看不下去。见面时，妈妈给绫香送了一件黑色连衣裙。

一试穿，发现，自己提到大腿裙子就无法拉上去了。原来，这是她妈想打击绫香的“秘密武器”。

以为绫香本该意识到自己的体形有多胖。可没想到啊，备受打击的绫香，竟化悲愤为食欲，吃得比以前还多...

早上，她要吃五个大饭团加一包泡面，还要带一大盒章鱼烧去学校。

这不是午餐，只是绫香的课间零食。上课饿了，趁老师写黑板抄时塞一嘴。在老师转过身来讲题时，进行战术性点头，缓缓吞下章鱼烧。

等到了午餐，她会掏出自己装满肉的烤肉便当，痛快淋漓地大吃一通。

晚上回家，还有炸鸡块，搭配白米饭和杯面，享受成吨的碳水化合物。

一路吃到了232斤...

高中的绫香，外号是气势汹汹的“海贼王”。

因为胖，她甚至被当成是孕妇让过座。

有一天，绫香开开心心地捧着土豆沙拉去爷爷家玩。刚坐在椅子上，承受了232斤重量的木椅便塌了。场面一度尴尬无比。

这一次，连爸爸和爷爷都忍不住对绫香说：“闺女，少吃点吧，该减肥了吧？”

绫香内心受到了震撼。她去找妈妈诉苦。谁料想，妈妈根本不安慰她，反而无情地打击绫香：你确实该减肥了。

“小的时候，让我多吃点，说长胖才可爱，我放开了吃。怎么长大了都说我胖得该减肥呢？”她非常生气，发誓减肥

从那之后，钮钴禄·绫香的早餐就从五个饭团+泡面变成了一盒酸奶；

中午，也不再是满满一盒肉的便当，而是蔬菜、鱼和少量的肉。实在馋了，就把芝士撕成一条一条，细嚼慢咽。

晚上18点以后，饿了绫香就喝苏打水，每天竞走4小时。偶尔熬不下去的时候，就喝水。边喝着水，边流着泪：“自己吃出来的肥，哭着也要减下去。”

一年半过去，绫香愣是凭着无比惊人的毅力，整整减了134斤！和之前的自己判若两人。

减肥后

如今的她，应极了那句女大十八变。瘦下来后，能穿上了妈妈送她的黑色连衣裙，还成了背影杀手。

出去玩，化个淡妆，她就是人群里最靓的仔。

虽然腰上还是肉嘟嘟，但绫香对自己的体形已经非常满意了。

她既会坚持着营养均衡的健康餐，

也会偶尔尝尝炸鸡奶茶炒年糕，换换口味。

并不刻意追求病态的瘦。

“瘦下来之后，我越来越喜欢自己了。也爱上了拍照，比以前快乐了。”

“其实在开始减肥前，我也没有自信能瘦下来。那时想着，无论现在是什么样，只要有意识地一点点去改变，最后就绝对会有结果，抱着这样的心态才减成功的。”

自制力不是凭空来的。但不管有什么计划，都要记得，去做就行，光想光说没用。只要做了，就没什么可泄气的，不是吗？