你好呀，我是杨小浅。一个专注个人成长、心力提升的80后

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时光如流水，一去不复返。

在某一个瞬间，我们会突然感觉，自己还没好好体验这人世间的喜怒哀乐，转眼已不再年轻。

女人最害怕容颜易老，但谁都不会受到时光的优待。

哪怕已经老去，但还是可以活得逍遥自在，感受到人世间更多的温馨与美好。

尹会一在《健余札记》中写道：“自知之谓智，自爱之谓仁，自克之谓勇。”

有一种女人，越老越有福气，生活无忧。

我母亲和一群人，前不久外出旅游，其中有一站是去爬山。

她知道自己走多了路腿会疼，就留在车里等待。

另一个阿姨，觉得自己没问题，就跟着去了。

当天晚上，她就觉得腿不舒服，往后几天的行程没坚持下来，让儿子把她接回了家，直接住进了医院，调养了好长时间才好起来。

她很后悔，不仅没玩好，还受了那么长时间的罪，给孩子添了很多麻烦，也多花了很多钱。

人年纪大了，会有很多小病小痛，也有许多慢性疾病。

作为女人，要学会服老，不能挑战自己的极限，要注重保养。

郭沫若在《啼笑皆是》中写道：“有‘自信心’固然是必要的，但首先要弄清楚你自己。你连自知之明都没有，你到底‘信’什么呢？”

懂得服老，不过度操劳，也不能过度锻炼。

有些行为觉得不舒服，就及时停止，拒绝不在自己能力范围之内的事情，这很重要。

女人老了，不逞强，爱惜自己的身体，不过分消耗精力和体力，能让自己活得更轻松点。

《小敏家》中的王素敏，养大了外孙，两个女儿有自己的生活和工作，家里进进出出只有她一个人。

她感到很孤独，整天一句话也不说。

她自己也明白这样下去，非得得病不可，便选择去了一个自己喜欢的养老院。

那里环境很好，而且有特别多的同龄人作伴。

大家可以做做手工艺品，也可以在一起唱歌、跳舞，下棋，聊天，让她感觉很快乐。

即便不依靠任何人，也能照顾好自己，这样的女人，能安排好自己的老年生活，也能得到更多的快乐。

车尔尼雪夫斯基说：“我愿独立自主和照自己的意思过生活；凡是我自己需要的，我欣然接受，我不需要的，我就决不希求。”

女人，到了晚年，要让自己活得独立，照顾好自己的生活。

尽量保养好身体，能自理的情况下，不要有点事就麻烦别人。

不管是和儿女同住，还是去养老院，亦或者独居，都有选择的权利，也有能力安排好一切。

让自己活得潇洒、自在，掌控自己的生活。

有这样的能力，女人的晚年生活会规划得更幸福。

董卿在《朗读者》节目中采访徐静蕾，她回忆起一些事情，忍不住崩溃大哭。

如果，想让节目更有看点，主持人可以追问，让她讲一讲为什么会让情绪失控。

但，董卿没有这么做，而是换了话题，并且留了一些时间，让她自己去稳定情绪。

女人有分寸感，不管与谁相处，都不会刨根问底。

有些事，别人不愿意讲，就不会过度去窥探别人的隐私。

哈佛心理学教授罗伯特·凯根在《分寸》一书中写道：“人与人之间的相处是需要距离感的，这是对彼此的一种尊重。简单来说就是，生人不逾矩，熟人不过界。”

有智慧的女人，与人相处时，不会给自己增添太多的烦恼，也不会过分麻烦别人。

她能把握说话的技巧，做事的分寸，给身边的人带去正能量，让更多的人喜欢她。

不管做什么事情，不卑不亢，保持稳定的情绪，身边有很多朋友，生活会多一些欢声笑语。

这样的女人，有很多的陪伴和温暖，过得很幸福。

女人，不管什么时候，你都要学会照顾自己。

人老了，最重要的就是健康。不要做损害自己身体的事情，凡事都讲究量力而行。

照顾好自己和老伴，想办法自己去解决更多的问题，活跃一下大脑和双手，多学些新鲜知识，不要太落伍。

热爱生活，多一些兴趣爱好，和秉性相投的朋友一起，过更有意思的晚年生活。

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小浅：一个热爱文字，钟情文字，码字十年的作家。业余生活，以字会友。余生，有你们相伴，生活定会热气腾腾。