钱钟书说：你喝了一杯茶，觉得很美好；你洗了一件衣服晾在外头，觉得很美好；你看到今天的春风拂过杨柳飘，觉得很美好；不是因为这些东西让你很美好，而是因为你的心无挂碍。
一个人看到的景象是随着心境的变化而变化的，你的心境很阴郁，那你看到的就是一个腾云密布的天空；你的心境很阳光，那你看到的就是温暖明媚的天空。
这个世界上不存在纯粹美好的事物，一切的美好都来源于人的内心世界；即你内心纯粹美好，那么你眼中看到的世界都是美好的。
外在的事物不可能改变你的心境，只会为你锦上添花。
比如：运动使人快乐，并不是运动这件事让你很快乐，而是你心情本来很愉悦，而运动让你加剧了快乐的分量。
比如：睡觉让你很轻松，并不是睡觉这个动作使你变得轻松，而是你本就平静松弛的内心让你睡了一个美好的觉，让你觉得更轻松。
你之所以痛苦，不是这个人或物使你痛苦；而是因为你心中储存了足够多痛苦的事情，让你面对任何事情都充满痛苦；
人身上的很多伤痛都是自己赋予的，你总是背负着包袱，沉浸在过去的悲伤里，即便再美好的未来也是不可能让你快乐的。
无论忧伤与快乐，都不是别人赋予的；一切都是自己给自己的；你想要快乐，那你就会快乐；你总是哀伤，证明你想要哀伤……
境随心转，你心里想什么就得什么，你拥有的任何东西都是你内心渴求而来的，无论好坏……
所以，人最重要的不是去寻求外物的抚慰，而是追求内心深处的宁静与平和。
王阳明的《传习录》里说：心外无理、心外无物、心外无事。一切的一切都是由心产生的，如果你的心澄如明镜，那么无论外界多么纷繁复杂，无论面对何种境遇，你都能活得随性、清明、坦荡……
很多问题的出现，不是问题本身，而是人内心的转变。
销量下滑是产品的问题吗？不是，是人们厌倦了；人工智能席卷全球是ai很强大吗？不是，是创造和操控它的人很厉害，他们内心足够强大才能有这么伟大的发明。
人一辈子三万天，活到最后，除了那颗装满一切的心，没有什么是属于你的。即便你打下了万里江山，你也拿不动、带不走。
所以，好好爱护自己的心，为自己而活！
不要为不值得的人和事伤怀；没有谁是谁的谁，你不需要顾及别人的感受，你不需要将就，也不需要对谁负责；
不要让消极负面的情绪消耗你；情绪是人类的第一大杀手，远离一切拉垮你的人和物，对自己负责；
不要在任何事上浪费自己的时间和精力；时间和精力是人最宝贵的东西，容不得不美好的东西随意占用……
心只有充满能量，才能储存足够多的美好……
