长寿既受到遗传因素的影响，也受到环境因素的影响。 近日，复旦大学附属华山医院神经内科、天桥脑科学研究院（TCCI）研究员郁金泰教授团队首次揭开了长寿与大部分可控影响因素的关系，并把研究成果发表在《BMC 医学》上。

这项研究利用了大型的长寿基因组关联研究队列，纳入样本量36745，进行遗传因素关联检测，同时使用英国生物样本库队列，纳入样本量36万1194，用于分析环境暴露因素对长寿的影响。

研究发现影响长寿的负面风险因素有：心血管疾病（包括心绞痛、冠脉粥样硬化、缺血性心脏病、心律失常伴慢性阻塞性肺疾病），高胆固醇（以TC和LDL-C高为主），2型糖尿病，高血压，静脉血栓，阿尔茨海默病。体脂方面，高体脂尤其是躯干部位高体脂容易产生负面影响。

此外，有阿尔茨海默病或痴呆、心脏病、高血压家族史也将带来负面影响。长期服用某些药物也对长寿产生不利影响，如降压药、降脂药、阿司匹林、二甲双胍。需要注意的是，这些用药史对长寿的负面影响并非药物本身的作用，而是可能与罹患相应的疾病有关。比较令人意外的一点是，从不吃游离糖和含糖饮食也会对长寿不利。

另一方面，对长寿产生正面影响的因素有：无心血管问题，高HDL-C水平，无心脏病、卒中、高血压、慢性支气管炎或肺气肿、阿尔茨海默病、糖尿病家族史，受教育程度较高，10岁时相对身高较矮。

在这项研究中，郁教授团队创造了多个“首次”。比如，首次发现患有静脉栓塞疾病是影响长寿的关键因素之一，首次发现高体脂质量及体脂含量不利于长寿，首次发现从来不吃含糖食物或含糖饮料不利于长寿，首次发现青少年时期身高高于平均不利于长寿。

在接受记者采访时，郁金泰教授表示：“应当加强对中老年常见慢病疾病的预防和管理，如定期体检、参考相应的预防指南改善生活方式；进行体重管理和体育锻炼，避免过高的躯干脂肪量；适量摄入含糖食物或含糖饮料；此外提高受教育水平，对促进长寿也是一个非常有意义的措施。”

在这项研究发表之前，并没有一项大规模的、全面的研究来揭示环境因素和长寿的关系。郁金泰教授团队的研究既为科研界提供了更明确的指导方向，也为普通民众提供了健康长寿生活的建议。