面对决策时的犹豫不决是导致拖延的一个常见原因。为了克服这一障碍，你可以通过一些决策练习来提升自己的决策效率。以下是一些建议：
1. **小步快跑**：从日常的小决策开始，比如选择先完成哪个任务，或者决定何时开始学习。
2. **逐步挑战**：随着时间的推移，逐渐增加决策的复杂性，这样可以帮助你逐步建立起自信和决策能力。
通过这样的训练，你可以提高自己的决策速度和质量，从而减少因犹豫不决而导致的拖延。
环境会成为你拖延的诱因？揭秘背后的真相！
莓烦脑
2024-10-25 11:23:12
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