1、冰糖雪梨银耳羹！
2、冰糖苹果山楂银耳羹！
3、冰糖紫苏玫瑰银耳羹！
晨起是降脂“黄金期”，提醒常吃3种早餐，脂肪“噌噌降”
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- 4 进入7月，最补的不是牛羊肉，而是这3种肉，夏天多吃对身体好
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- 8 “三伏不祛湿，秋冬要受苦”，三伏多吃这3种食物，清热又祛湿
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