这个汤也太太太适合春天喝啦！！！
以珊看美食
2024-02-29 12:18:17
冬春换季，体内容易有虚🔥，皮肤也容易干燥，白萝卜可以去🔥生津
春天宜通肝，现在正是养肝的好季节，香菇中的多糖可以降低血清中的转氨酶水平，可以护肝排毒
下班，周末安排一碗，真的超超超幸福☺️
✅食材：
鸡肉，蘑菇，白萝卜，板栗，红枣
✅步骤：
1️⃣蘑菇提前用温水浸泡20分钟，鸡肉用盐水浸泡20分钟，泡出血水（也可焯水）
2️⃣锅热放油，炒香姜片葱结，放入鸡肉炒干水分
3️⃣鸡肉，白萝卜，香菇放入汤锅中，加适量开水炖煮1个小时4️⃣放入板栗和红枣再炖煮30-40分钟
5️⃣放盐调味就可以出锅啦
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