前言提及老红军立马让我们肃然起敬，他们可以说都是一代传奇人物，可是要说到“世界寿星”，那还得是向多本向老不可了。
向多本可以说是我国最年长的红军战士，从艰难的革命中走来，什么都经历过，也什么苦都吃过，身上大大小小的伤受过不少，但他的身体还是那样的硬朗，甚至活到了116岁的高龄。
要说让人不羡慕肯定是不可能的，不过最让人震惊的是他还是老来得子，六十多岁凑了个好字。要说其中长寿的原因，那可能还得是因为他在吃肉上的选择了。
一、老红军战士向多本1888年向多本出生于封建年代，百姓们的日子很难过，而他们家同样也是贫穷的农民家庭，想要基本的吃饱喝足都难，所以小小年纪的向多本也便开始卖力干活。
于是十六岁的向多本首先开始了挑脚夫的生活，也就是每天挑着担子运东西，准确来说就是苦力的活儿。
按照向多本当时的年龄，我们现在可能都还在学校里读书，而当时的他就已经可以挑起上百斤的担子，并且从一地运到另一地，这样的生活他似乎持续了半辈子，久而久之熟练是肯定的，而他的身体更非常的结实、硬朗。
可以说即使是已经四十多岁的向多本了，他的体力也不比一些年轻小伙子的差。
所以革命开始后，向多本也同样有用武之地，甚至他的革命信念也很深刻。在听说红军部队到了他的家乡以后，向多本也便义无反顾的加入了。
1935年，正值红军部队用人之际，向多本的年龄虽然不小，但还是给他安排了比较适合的活儿，虽然是在后勤部，向多本也可以说非常的勤恳。
在后勤部，可能在我们的认识中很简单，就是做做饭的活儿，但其实在革命年代，粮食紧缺，他还一定程度上承担起了筹措粮食的责任，并且红军部队的驻扎地不固定，一些吃饭的家伙什、粮食等他们也就需要去到哪挑到哪。
不得不说是回归到向多本的老本行了，所以上百斤的东西，步入中年的向多本可要强出来太多。还有在行军路上，向多本也不只是干简单的体力活，很多时候他挑着的是石磨，当队伍停下来休整时，他也不会闲着，于是就开始用石磨磨谷子等。
总之向多本充分完成着自己的工作。艰苦卓绝的长征开始后，他同样身处贺老总的队伍中，而向多本也在经历着一次又一次的挑战。
我们知道长征路上有敌军的追击外，红军部队在粮食上的问题才是最大的挑战，毕竟没有充足的体力如何能过得了草地，爬得过雪山，所以他们在饿的不行的时候，势必是什么都能吃也什么都能喝。
对于向多本的考验也是巨大的，因为他负重可不轻，所以就需要很多的体力，可是一旦在吃的上面短缺，向多本如何能坚持住？好在饿晕后的向多本被战友救了回来，最后他们也便赢得了胜利。
作为红军战士，向多本虽然加入其中时的年纪不小了，但他依旧有着革命坚定的信念，更义无反顾的奉献其中，可以说革命不分年龄大小，也不分工作的轻重，他们始终都是红军部队不可或缺的一份子。
二、生活习惯向多本每个阶段都有其每个阶段的任务，他更凭借忠诚老实的性格得到了很多人的尊重。抗日战争时期，向多本坚定抗日。解放战争时期，他依旧为解放行动奋斗着，其中他所获得的奖章和勋章可能就是最好的证明。
新中国成立后，已然要步入老年的向多本还是孤家寡人一个，很多时候他都将心思放在了革命上，对自己成家的事情是一点不上心，而后只能说还是如此。
这不建国后，向多本就去到了新疆，这时他是在王震将军的麾下，不过还是从事的后勤工作。但这一次似乎不一样了，在新疆军区他身处八一子弟学校，接触到的是很多年轻力量，同时也有王震将军等人担心他的人生大事。
而后他与陈玉华相识结婚，甚至向多本老来得子，68岁时的向多本已经有两个孩子，如此他的一生也算是圆满了。
六十多岁的他生了孩子让人震惊，那他活到了116岁更让人为他高兴，当然很多人也就此非常的好奇，向多本是如何做到身体这么硬朗的呢？
其中饮食可以说是一个重要的方面，向多本就非常的重视。首先在吃的上面也要讲究一定的规律，这样才能养成良好的习惯。
而且他不会多吃一些不好消化的东西，也便是不会增加没有必要的负担。其实从解放初期开始，向多本就已经十分注重了，并且每天吃饭的数量也有一定的讲究。
就如他一天就吃两顿饭，也便是早饭和中午饭。早上主要是也以清淡为主，那么中午可以说就是要荤素搭配了。
一些菜类的营养他势必需要，那么吃些肉也便增强体力，不过在肉类的选择上，向多本主要吃的是鸡肉、鱼肉和猪肉，至于其他的向多本可以说是不会碰的。
不得不说他在饮食上确实下了大功夫，而且非常的注意自己的生活习惯。如此就不只是在饮食上了，像什么烟酒等他后来也是没有再碰。
不过保持一定的锻炼和舒畅的心情，我想也是重中之重，向多本向老的身体强健，在革命时期已然展现的淋漓尽致，晚年的他生活幸福，也是一种幸福与快乐。
三、积极的生活态度革命时期，向多本体会更多的是战友之间的革命情谊，对他印象最深的也无异于在长征道路上的磨难。当然有痛苦的时候同时也有幸福的时候，红军战士们一同经历着艰难险阻，但他们互帮互助，可以说是十足的生死交情。
对于向多本来说，这可能是一段记忆深刻的经历，同时也是难以忘怀的。
晚年，向多本在幸福的生活中开始养老生活。虽然空闲的时间多了，但他也没有让自己闲下来，而是开始在热爱的生活中学习到更多的知识，了解到更多的事情。
总之他的脸上很多时候都挂着微笑，我想他这样的心态也是他能够活到116岁的关键。可见不管在怎样的处境中，向多本向老都对生活充满积极的态度。
结语向多本向老是我们人人需要尊敬的老红军战士，他的一生可谓相当传奇。革命时期他甘愿奉献，新中国成立后他依旧会在有限的时间里做出自己的贡献，同时也让自己养成了良好的习惯。
不管是向老的精神还是行为习惯等，他可以说都是我们学习的榜样！
