吃水果的好处多多，快来抄作业啦~ --- ✅ 减轻人的压力 维生素C可以使人疲劳的肌肉变轻松，让人变得愉快 ✅ 使皮肤变嫩 水果中的维生素起到美肤作用，防止黑色素沉淀，延缓衰老 ✅ 减肥减脂 低热量水果，无论吃多少都不长脂肪，是减肥星人的首选 ✅ 排毒 纤维素物质，帮助人体排除体内垃圾，达到排毒作用 ✅ 提高免疫力 水果中的维生素对人体免疫系统有很好的补给作用 ✅ 补充营养 水果中大量的营养素，可以补给人体所需