全职妈妈到底有多卑微？宝妈：产后第二年，连地摊货都不舍得买！

你想过要做全职妈妈吗？粉丝群里有位宝妈小薇感慨：以前特别羡慕全职妈妈的自由自在，起码在自己家里不用“胆战心惊”看老板脸色，更不用“摧眉折腰”换客户一句满意。但是当小薇真正开启这段“全职妈妈”的生活阶段，才知道这种生活有多卑微。

是从什么时候开始意识到，自己开始有了这种“卑微”的感受呢？大概是在这些尖锐瞬间吧：

1.存在感降低

孩子爱挑食，每次吃饭都要小薇追着喂。好多次小薇喂完孩子，想吃点饭时，才看到锅里已经空空如也。孩子爸爸从来没关心过小薇吃了没。

在拥有自己工作的时候，我们的生活大概由这几部分构成：家庭-工作-约会。成为全职妈妈之后，生活就只剩家庭了。自己把全部身心投入到家庭中，却很难换来伴侣足够的重视。存在感不断降低，直接导致全职妈妈们不断降低自我评价，慢慢陷入悲观，和自我否定的恶性循环。

2.经济压力大

一开始，小薇想着虽然自己全职在家，但是老公还算有份稳定工作。只要想办法节约点开销，自己再做些副业，日子应该不会太难过。可是所谓的副业，没挣到钱，反倒让自己囤手里一批货。老公工作倒是稳定，却一直没涨薪。产后第二年，小薇路过地摊想了又想，都不舍得给自己买身新衣服。

对于收入水平不高的家庭而言，一份工资养家跟两份工资养家，生活水准几乎是“天壤之别”。尤其是有些夫妻在生活开销之余，还要还房贷，养车，一旦宝妈全职在家，宝爸那点工资很可能只能顾住全家人的温饱。

3.状态变差

生了孩子之后，小薇几乎很少出门。除了一周1-2次出门购买生活必需品外，其他时间都在照顾孩子。以前工作时，再忙也会把自己收拾得漂亮得体，现在照照镜子小薇都快不认识自己了——身材走样，皮肤蜡黄，状态奇差。

这也是全职妈妈的“共同点”之一。长时间窝在家里/不跟外界接触/饮食不节制，难免会对自己的外表疏于管理。

这些几乎是每位全职妈妈都会经历的“卑微”瞬间，可是你知道吗？只要我们做到以下几点就会发现，摆脱这种处境并没有想象中那么困难。

A.不要冲动辞职

做全职妈妈，把家庭照顾得面面俱到真的很伟大。但是在决定做全职妈妈前，或许该冷静思考一下：丈夫一个人的工资，真的够一家人开销吗？如果经济条件不足以支撑这个选择，我们完全可以推迟生育计划/让老人帮忙带娃/努力提高收入。毕竟，适当的经济条件才是家庭和睦安稳的基石。

b.不要“自我感动”

无论是全职妈妈，还是在外面挣钱养家的爸爸，都应该为家庭做出属于自己的贡献。与其自我感动：“我全部的精力都奉献给了你们，为什么却没人在乎我，关心我？”，倒不如直接向丈夫表达自己的需求，忙不过来的时候告诉他：“帮我扫扫地/抱抱孩子/做做饭吧？”

只有宝妈多表达自己的感受，多跟另一半沟通自己的想法，才能在做全职妈妈的同时，保持健康积极的心态。

c.接纳自己

如果无法接受状态变差，就努力平衡照顾孩子，做家务，与提升自己在生活中所占据的分量。真正精致有毅力的宝妈，甚至可以在孩子睡着后，画一个美美的妆容。在孩子玩耍时，悄悄拿出瑜伽垫，做做运动。

当然，并不是每个人在困极累极的时候，都有毅力坚持精致生活。那么，我们能做的就是接纳自己的“平凡”。身材有些走样，皮肤状态不太好，那又怎么样？自己过得开心，比什么都强。

作为全职妈妈的你，是否也有感到“卑微”的瞬间？欢迎在评论区交流分享你的故事。