中医医院教授推荐的补血鸡汤！！！

以珊看美食 2024-04-19 12:40:18

非常适合经后！产后！喝的艾叶鸡汤！！享受美食的同时，还能赶走体内的寒气真的太幸福啦！！而且艾叶是少有的补气养血还不会上🔥的纯阳之物，女生的必吃好物一定一定不要错过！ ✅食材：艾叶100g，鸡肉400g，红枣3颗，蜜枣2个，枸杞一把 ✅步骤： 1️⃣将艾叶洗干净，焯一下水，再煮一锅开水，把焯过水的艾叶放进去煮半个小时后捞出 2️⃣鸡肉焯水，加入煮好的艾叶水里，加两片姜，红枣蜜枣也一起加进去，炖煮一个小时 3️⃣加一把枸杞，放盐调味就可以出锅啦姐妹们一定要来一碗！