湖南日报5月12日讯（通讯员曹娟李柳全媒体记者周倜）“再次强调，女性朋友应密切关注乳腺健康，但一旦有异常，千万不要听信所谓的‘偏方’!”5月11日，湖南省人民医院乳甲外科二病区主任王慧玲接受记者采访时表示。
51岁的张女士，便因自行盲目处置，而陷入危险。一年前，她在体检时被发现左乳有一个绿豆大小的肿块，由于不痛不痒，于是自行在家附近的私人诊所接受“偏方”治疗，没想到肿块不仅没消，反而逐渐增大。2个月前，肿物更是迅速增长，还出现了红肿、破溃，皮肤表面多处有粉红色赘生物及水泡。
“当时我们也觉得十分棘手，如此体量的乳腺巨大肿瘤较为罕见，于是团队立即从心理护理、加强营养、纠正贫血进行了术前准备，并进行了MDT多学科讨论制定了手术方案。”王慧玲介绍。
“如果张女士在最初发现较小肿块时，接受了及时且正规的治疗，病情不会拖到后期如此严重的地步。”王慧玲回忆，耗时6小时的手术其实很成功，但张女士的病例值得引起重视。
“保护乳腺健康需要对疾病早期预防，自我体检是重要的第一步。”王慧玲介绍，女性月经结束后7至10天左右是最佳的自检时机，主要方法是分为以下几个步骤。
▲一看：裸露上半身，举起双臂，看乳房外形、皮肤、乳头、轮廓有无异常；
▲二挤：用拇指和食指轻轻挤压乳头，观察是否有液体流出；
▲三摸：仰卧平躺，举起一侧手臂，另一侧手中间三指并拢，用指腹以画圈的方式触摸乳房；先轻压，后重压，依次感受有无肿块或硬结；
▲最后用一侧手按压乳腺外侧及腋下，感受有无肿物。如果发现乳房皮肤出现“酒窝”样的凹陷或变成橘皮样，或双侧乳头突然变得高低不一、乳头内陷或有液体流出、摸到边缘不规则的肿物，请及时就医。
“乳腺疾病可防可控，规律的定期体检也十分必要。”王慧玲提醒，建议一般风险人群年龄在40岁以下女性定期进行乳房自检，每年一次乳腺超声检查；40岁以上女性每月1次乳房自检，每年一次乳腺超声检查，每1—2年1次钼靶检查。一旦发现乳房异常，不用惊慌和听信谣言，必须前往正规的医疗机构就诊治疗。
