立秋不吃酸，秋冬人难安，立秋后记得吃5酸，滋阴润燥，收敛肺气

智慧小鱼儿 2024-08-15 16:49:06

立秋不吃酸，秋冬人难安，立秋后记得吃 5 酸，滋阴润燥，收敛肺气。这 5 酸分别是山楂，开胃消食；葡萄，益气补血；酸奶，促进消化；杨梅，生津止渴；柠檬，补充维生素 C。适当食用，为秋冬健康打下基础，让身体更舒适。

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