一身休闲装，头戴鸭舌帽，脚蹬户外运动鞋，身板笔直，精神矍铄，步履稳健，沈阳64岁“张姥爷”退休后全国各地游玩，每到一处都会在家人推荐下打卡“吃喝玩乐”，并熟练地运用迷之角度将手机屏幕对着自己，边吃边玩边聊感受。到北京，喝豆汁；到云南，吃虫宴；到广东，尝乳鼠；到四川，吃辣椒；到南昌，吃水煮……一把年纪硬是凭着不服的劲头儿，将晚年变“玩年”，还顺道收获了全网超百万粉丝。网友满屏飘过：“张姥爷真是狠人！人家是安度晚年，你是欢度晚年！游乐晚年！”

“要强张姥爷”本名张伟光，64岁的他干了大半辈子公安工作。1994年，当兵18年的他从部队转业，脱下军装，穿上了警服，从此便扎根基层，坚守一线。

“退休”这个词对很多人来说，意味着“终得宁静度无忧，悠然田园半生闲”。但对于张伟光来说，脱下心爱的警服、上交胸前的警号，与自己挚爱的事业和曾经风风火火的工作作别，并不意味着他就此停下脚步，闲不住的他选择以另一种身份继续散发光芒与能量。“2020年退休后，我的主业就是带外孙，闺女怕我无聊，把我带孩子的视频发到了网上，没想到网友们还挺爱看，就这样，一个退休老头儿跨越‘数字鸿沟’走进了网络。”退休前就爱旅游，退休后自然有了大把时间可以到全国各地走走看看，每到一处儿子都会给他推荐“打卡地”，或吃喝或玩乐，于是，张伟光便成了“生活体验官”，没想到他面对“新奇特”的真实反应打破了很多人对老年人的刻板印象，展现出了“蓬勃朝气的老年人”的线上模样，让“张姥爷”成了“数字化时代老年生活”的“要强”样本。

“去各地长见识。”“登山开启‘自动挡’，上山有电梯，下山有滑梯。”“去云南吃特色，蝎子、蜈蚣、蜘蛛、蚂蚱一个也不落，全造！”翻看“张姥爷”的抖音账号，记者发现，视频真实记录了他退休后的“要强”生活，每次都是边享受边“忍受”，满屏飘过“大爷是狠人”的评论。

张姥爷笑称，2024年，他已经飞了十几趟，每次背着包说走就走，到了目的地走走看看，顺道儿完成一项“坑爹”儿子给他的“任务”。“年轻人喜欢的新鲜玩意儿我也喜欢，人老心不老，对啥都有好奇心！”张伟光自称是个勇敢尝试，积极拥抱生活的人，通过与时俱进的全新交流方式展示自我、充实生活，也给予他人愉悦和力量是他拍视频的初衷，也正因为这份真实与纯粹，让他在全网收获粉丝超百万。

“张姥爷，今天飞哪里呀？”每次去机场，工作人员都会主动跟他打招呼。平时乘地铁、在街上，“张姥爷”也常会被粉丝认出来，这让本就要强的他更加“严于律己”。“网友的留言我都看，每次看到大家的关心我都很感动，我不能辜负大家的期望和信任，拍视频要有正能量，生活中更要注意自己的言行。”

不出游的日子，张伟光每天会早早起床给老伴儿做一顿丰盛的早餐，游泳、健身、看外孙，每天生活都很充实。他也喜欢刷短视频，尤其是正能量视频，外表硬汉的他还会被一些正能量的视频感动落泪。

一部手机，走哪拍哪，没有台本，想啥说啥，真实表达，自由发挥，就是张伟光拍视频的全部准备。干了大半辈子公安工作，让他身上始终有股“天不怕地不怕”的勇劲儿，做自媒体这些年，他表示最大的收获是充实身心生活，展示自我价值，打开了一个新世界。他的视频内容越做越丰富，从起初吃货人设，到如今走南闯北各地旅游打卡，每到一处都能与各类“潮玩”擦出火花。一个自信乐观、敢于尝试的“新老年”形象让人心生喜爱，每条视频点赞都在几万到几十万不等，毫不逊色于年轻网红。张伟光表示，百万网友的关注让他感受到了责任，近期，他打算拍东北文旅推荐视频，尽己所能宣传推荐家乡。

真实记录、积极分享、在互联网上勇敢地“乘风破浪”，张伟光用自己的大胆尝试证明“新老年”群体不仅不会被“数字洪流”淹没，反而能乐享“数字生活”。在他看来，人生无论到了什么年纪，都应该对世界充满好奇心，保持平常心，以积极向上的生活态度拥抱每一天。

沈阳晚报、沈报全媒体主任记者 吕佳

主任摄影记者 常晟罡

编辑 李丹