健身的尽头是什么？应该不是参见健美比赛，反而参加健美比赛之后的健身者更懂得自身的缺点，然后努力细致地改善自己的肌肉。早期健身都是为追求完美的肌肉线条和大肌肉块，而当你拥有这一切之后，就会开始追求力量和耐力，而终点应该就是俄挺、反向俯卧撑、人体旗帜等等高难度的动作，可能你觉得现在的人能够做各种各样的俄挺是为寻常之事，但身边的朋友的确没几个能够完全掌握，而这些自我感觉是寻常之人，其实已经走到了健身的终点罢了。

这些高难度的健身动作，应该归类为极限运动，它对人体的要求还是挺高的，例如核心力量要强、耐力要高、腹部力量要更强，因为它要承受自己的体重，所以你会发现，稍微瘦瘦的肌肉男都很容易做到。

最近注意到一位来自越南的健身网红小哥哥，年龄大约26岁左右，苦练一身精致的肌肉，别小看小哥的腱子肉不够大，但是单从线条感来看，这博主的身材还是经历过不少的锻炼捶打，特别是这小而精致的莲藕青筋臂，做起各种高难度的动作，还是游刃有余，而且还被请到体育学院中给师弟师妹做演示，在场男生都惊呼到o型嘴了，旁边的女生更是欢呼雀跃。

且看博主的身材锻炼情况，可能是因为整体骨架的限制，胸大肌虽然很扁平，但是围度稍微略欠一点，胸中缝缺点肉感，只能说博主的胸大肌是中规中矩，不过不失。

低体脂的身型让博主自带6块腹肌，腱划很清晰，当腹肌块的整齐度一般，但是依然可以感受这腹肌的凹凸感，倒三角不算明显，但是身材还算可以。而手臂是支持博主做极限运动的重要肌肉，肩部很圆很大，看上去特别军魂，而二头肌属于长肌型，搭配这只修长的手臂，还是流水感十足。

不要少看这博主的瘦瘦的肌肉，但是核心力量非常强，在做一些高难度的动作时候，隔壁的妹子都欢呼了，特别是回校做人体锻炼模特的时候，男生女生都o型嘴欢呼。