此文转自钱志亮工作室，此文作者：钱志亮

家长培养孩子的好习惯，除了催孩子、吼孩子，还有什么更好的办法？没错，大多家长会给孩子立规矩。在一些重要事项上给孩子立规矩，有利于孩子养成好习惯、明白事理、树立正确的是非观。然而，很多家长在立规矩这件事上也犯了难：“我给孩子立了一些规矩，但是不管用啊，孩子跟你耍赖，真没辙！”今天我们就来具体谈谈立规矩这件事。避开下面这几个坑，你立的规矩才能行之有效。

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立规矩要趁早很多家长发现立规矩没用，是因为没有抓住最好的时机。在孩子小的时候比较纵容，认为年龄小，调皮捣蛋也没事，长大再教。结果孩子从小缺乏规矩的约束，养成了各种坏习惯，缺乏规则意识和秩序感，再想立规矩，阻力便会更大。此外，3-6岁是孩子规则意识和早期行为习惯形成的关键期，6岁前又被称为“潮湿的水泥期”，孩子可塑性最强，愿意听家长话，规矩的执行效果更好。否则，随着孩子渐渐长大，自我意识越来越强，配合度也会下降。因此，不想孩子越来越难管，立规矩一定要趁早。在孩子1~2岁的时候，能够听懂大人话了，自我意识逐渐萌芽，就可以给孩子建立一些适当的规矩。比如和孩子最密切相关的规矩：不可以碰开水瓶、插线板；早睡早起，午休，早晚刷牙；吃饭时必须坐在餐椅上，不能到处跑，不好好吃只能等到下一顿；饭前便后要洗手，爱干净讲卫生······

当孩子进入幼儿园、小学了，要学习和遵守的规矩也就越来越多：比如玩具玩完后要自己收拾好；只有周末可以玩手机、看电视，时长不超过30分钟；每晚吃饭后是固定的阅读时间；回家后先完成作业再吃东西和玩······有些家长觉得，孩子小的时候不应该用太多规矩限制他，要充分释放天性。这种想法是不负责任的。尊重孩子的天性，不意味着纵容孩子的不良行为。当孩子的行为会对自身健康、习惯、性格发展不利，或是会给他人造成困扰时，这些行为就必须被规范。比如：没有节制地吃零食、不愿刷牙、动手打人、公共场所吵闹······尽早将规则意识植入孩子心中，有助于孩子形成正确的是非观、健全的人格，这才是真正对孩子负责。

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要长期、坚定地执行立下规矩，如果脱离了监督和执行，就是一纸空文。现实生活中，我们经常看到这样的情景：说好的一天只能看一集动画片，孩子看完还要看，家长不允许，孩子就开始哭闹、撒娇，家长一心软，就答应了。其实孩子的每一次哭闹、发脾气、撒娇，也是在试探家长的底线。如果家长经常妥协，孩子就会发现家长的底线是可以动摇的，有了第一次就会有第二次，规则渐渐变成可有可无的摆设。反之，家长每一次态度都很坚定，根据规矩来，那么孩子就会感觉到家长的底线是稳定的，以后不会再触碰。因此，给孩子立规矩，家长首先自己要内心坚定，认识到所立规矩的必要性。犹犹豫豫的心态，轻易妥协，通常都会以失败告终。

另外，规矩要设置可执行的后果。有的家长，把孩子违背规则后要承担的后果设置得过高，比如，玩完玩具不收，以后就不给你买玩具了。然而这样苛刻的“惩罚措施”，一方面会引发孩子的抵抗心理，另一方面家长自己也难以做到，真的能忍住一直不给孩子买玩具吗？狠话说下了，最后又做不到，这样一来，孩子更加不会把你定的规矩当回事。因此，家长在立规矩时要多思考，设置一个合理的限度：比如玩完玩具不整理，一个月内不再买新玩具；或者没收最喜欢的玩具三天。合理、可行的后果，有利于规矩长期、顺利地执行下去。

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带着温度和尊重有些家长不管孩子的接受程度，自己想当然地定下一些规矩，结果孩子根本不服气，执行起来肯定效果很差。立规矩，不是家长单方面努力就能成的事，需要和孩子一起合作来完成。一开始制定规矩时，家长就要和孩子一起商量、探讨，达成一致再确定下来。孩子参与其中，会有一种自己做主的感觉，不是被迫服从，从而更乐意遵守。为什么有的孩子不愿意按照规则来做事？因为孩子一开始就不认同那个规矩，没有认识到规矩的重要性。只有当孩子内心真正认同那个规矩，才会自觉地去遵守。

有些家长制定和解释规则时，过于简单粗暴，强迫孩子服从，就容易引发孩子的抵触心理，觉得守规矩是一件很难受的事情。因此，家长需要用孩子听得懂的语言和他说清楚：为什么要制定这个规矩？有什么作用？破坏了规矩后果是什么？比如：睡前不刷牙，牙齿上残留着一天下来的食物残渣，会有很多细菌，腐蚀牙齿，导致蛀牙、牙疼，可能还要拔牙；先认真、专注地把作业完成，后面会有大把的自由时间，可以做自己想做的事，一直拖着，后面玩的时间就少了······通过这样的解释说明，孩子逐渐明白爸爸妈妈是为自己好，才会发自内心地愿意配合。孩子认知水平有限，可能需要多次重复和提醒，规矩才能慢慢内化到孩子心中。在这个过程中，家长控制好情绪，耐心、平和地和孩子沟通，比大吼大叫、发脾气，效果更好。

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家长和孩子一起遵守

有些家长一边给孩子立规矩，自己却在破坏规矩：

要求孩子早睡，自己却熬夜；不许孩子玩手机，自己却总是抱着手机不放；告诉孩子在外面要排队、遵守交通规则，却为了赶时间带着孩子插队、闯红灯······如果家长说一套，做一套，孩子也会开始轻视规矩，家长的话也会在孩子心里失去分量。一句“你不让我玩手机，你自己怎么玩？”就会让家长陷入尴尬的境地。所以，家长给孩子立下规矩，自己也要做好榜样，言行一致，更能受到孩子的尊敬，通过亲身示范，也会在潜移默化中给孩子带来积极的影响。

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家人态度要一致有位家长曾留言说：“给孩子立规矩，最烦的是家里的‘猪队友’，成天帮倒忙。说好的一天只能吃一次零食，孩子知道他爸好说话，想吃了就去找他，他每次都依着孩子，搞得孩子后面都不把我的话当回事了。”在立规矩这件事上，如果家里人态度不一致，孩子不知道到底该怎么做、该听谁的，对规矩的认识也会模糊，规矩很快就会失效。还会让孩子变成“两面派”，这个人满足不了自己的愿望，就去找另一个好说话的人。正如“手表定律”所揭示的道理：当一个人只戴一只手表时，他可以知道现在是几点。但当他戴着两块手表，却很难确定准确的时间，看表的人失去了对时间的判断。给孩子立规矩，只能有一种声音。家里的大人们要协商沟通好，明确好家里的规矩，站在统一战线，有分歧了也不要当着孩子面争吵，私下处理，这样才能给孩子正确的教育。最后，立规矩是一件长期的事情，不能急于求成。家长充满耐心，以周、月甚至是年为单位，坚定地守住底线，做好上述五个要点，相信养出一个优秀、自律的孩子，不是什么难事。