#你在减肥上坚持了多久了#我才坚持了1个多月，目前正在减肥中，从昨天开始也正在进行减肥记录，希望这样可以督促自己坚持下去，我的目标也很简单，就是从75kg，减到65kg以下，目前体重已经从75kg降到了70kg以下。 中午基本上不吃饭，通过简单的运动进行减肥，早晚各6km的自行车上下班通勤。白天基本上10000步，晚上200个健腹轮，如果6月份达不到65kg的话，我将继续加大运动力度。 我的目标其实也很简单，就是2024年国庆之前达到65kg以下，这个目标是一定要完成的，完成以后的目标是锻炼腹肌。 我相信每到夏天都是大家想要减肥的时候，这是我30多年来第一次减肥，我虽然知道这很困难，但是我相信我可以做到，我正在做减肥记录，如果国庆之前做不到的话我接受一切惩罚，如果有评论的话就从中选一条，没有的话，我就按照和我老婆的约定给她买手机。