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180cm 80kg ｜训练日常

2024-06-25 12:41:52 嘉澍聊健身 体育
今日训练主打有氧🏃 变速跑30mins➕50个波比跳➕瑜伽球支撑60s/4组 目前体脂率13.5再减减争取减到12！

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kyller
kyller 1
2024-06-26 11:56
老公[doge]

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